其实我们所说的骨质增生是一种系统性骨退化后再生长症状，骨骼组织再生修复，松解粘连、剥离病变组织，促进水肿消散，解除压迫其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性死去，受到新的细胞刺激再生长出新的子骨。平时要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。可以采取疼痛部位热敷，封闭等方法进行治疗，配合服用氨基葡萄糖、骨质增生胶囊等药物治疗。