有低钾血症，最好不选择吃安眠药，靠药物来促进睡眠，长期会形成一种依赖性。睡眠不好时可以多外出运动一下，当身体感受到一定的疲乏程度时，就不会难以入眠了。同时不要给自己带来一些心理方面的压力，也不要让自己想太多不开心的事情，这样就不会入睡难了。