在月经期是可以吃榴莲的，但吃的时候不要过量，循序渐进才好。特别适合痛经的女性食用。可以使体温升高，对于体寒的女性，在来月经期吃榴莲非常有好处。榴莲营养价值非常丰富，含的糖分特别高，对于体质虚弱的人是可以吃的，刚好来月经的时候是抵抗力下降、体质虚弱的时候，需要进补。