自测肺活量：拿一把尺子，一根蜡烛，测试你能哈灭多远距离的蜡烛。每个年龄段都应该能哈灭一根一定距离的蜡烛，如果无法完成说明肺活量有问题。

早期发现、早期诊断、早期治疗是癌症获得根治效果的最佳战略，肺癌的早期发现要求高度重视定期体检和癌症筛查，要求有专科经验的医生参与，最好采用先进诊断技术。对高危人群应采取针对性检查手段，并缩短体检周期。不建议以休假疗养所安排的套餐模式体检，因为这通常是讲舒适的走过场。

在门诊，我经常见到一些家长拿着孩子的心肌酶检查来咨询。家长说，自己的孩子在感冒后出现乏力或叹气等现象，医生怀疑是病毒性心肌炎，建议检查心肌酶。化验出来后，有些指标升高了，可是大夫却说不是心肌炎，只是心肌损害?炎症和损害有什么不同?这种情况严重吗?需要住院治疗?

接种流感疫苗不仅有助于预防流感，对于怀孕的母亲来说，还有奇特的作用!美国最新公布的几项研究成果显示，孕妇接种季节性流感疫苗不仅对孕妇本人有益，也会为胎儿提供免疫保护，有助于降低早产率，预防婴儿出生时体重过轻的现象。

鼻炎是全身系统的问题，是身体虚弱的原因，通常鼻炎就是因为病毒感染多见，那么可以有发热、头晕头痛、乏力、四肢酸痛等临床症状表现，那么还有会可能鼻塞后通气不良，缺氧性头晕。鼻炎最明显症状就是头晕。鼻炎应及时治疗，长时间得不到有效的治疗，可影响生活学习及身体智力发育，尽量不要使用药物和偏方治疗。