在冬天呼吸时，我们可以看到鼻子喷出水气，呼吸由空气中摄取水份，水份的含量，身体够用就不口渴，感冒或平时不口渴根本就不须多喝开水。冷气房中，水分被冷气机吸收，空气较干燥，水份不够，我们会感到口渴，想找水喝，就要多喝开水。运动后，水份消耗过量而口渴亦会找水喝，乃身体自然的反应，取其所需也。

正常人小肠黏膜内有多种二糖酶，如乳糖酶能将乳糖分解为半乳糖及葡萄糖;麦芽糖酶能将麦芽糖分解为葡萄糖及异麦芽糖;异麦芽糖酶能将异麦芽糖分解为两个分子的葡萄糖;蔗糖酶能分解蔗糖为葡萄糖及果糖;还有海藻糖酶能分解海藻糖为两个分子的葡萄糖。因为某些原因使二糖酶缺乏，从而二糖的消化吸收发生障碍导致腹泻。临床此病并不少见，但常不被重视。

　患上了幼儿急疹一般大部分孩子是可以正常饮食的，但是需要注意饮食上还是不要吃鸡蛋。因为鸡蛋属于一种容易过敏的食物，并且患有急疹的孩子，一般都会有内热的情况的，而对于鸡蛋来说，也是属于发物的所以宝宝在患有急疹的时候，尽量的不要吃鸡蛋。

引起儿童发烧最为常见的原因是感冒，对于小孩来说，如果发烧需要密切监测体温，避免由于发烧持续高热，导致出现脑电活动的异常，甚至出现热性惊厥的情况。如果体温超过38度5，是需要进行及时退烧处理的，出现持续高烧39度，这种情况下可能是因为感染了病毒或者是细菌。必须去医院抽血化验，同时配合物理降温和药物降温。

缺锌对身体健康的影响很大，还会影响到智力，所以要注意及时为身体补锌。可以通过食补达到目的，比如多吃一些牡蛎等海产品，核桃、花生等坚果，苹果等水果，萝卜、白菜等蔬菜，小米、豆类等谷类，瘦猪肉等，还可以在医生指导下应用一些补锌的制剂为身体补锌。