如果是遇到静脉回流不好的问题，一是要保持下肢脚部的温热，然后要根据自己的情况，晚上睡觉的时候可以适当的把脚抬高，或者可以选择三菱针点刺出血的方法治疗，1.压迫治疗法：使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿，2.硬化剂治疗，3.外科抽除手术，4.血管内烧灼治疗等。