列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。(两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴)

合谷、太冲，合称为“四关”。合谷配太冲，一阴一阳，一气一血，一上一下，一手一足，重在调气调血，通畅经脉气血，对人体气机不畅，经脉气血不通有明显的效果，不通会痛，也会出现郁滞的情况。

有一位男性患者，一直觉得咽喉不舒服，有痰在咽喉处，需要通过咳嗽把痰咳出来，这在医学术语叫“清喉”动作，结果他老咳嗽，目的是清喉，开始轻咳，没有效果，加用力咳嗽，也没效，加大力咳嗽到全力咳嗽，感觉咽喉部不舒服更严重，还咳出鲜红色血痰，一害怕就到医院找我看病，说咳嗽严重，看了很多医生，换了多家医院，吃药完全没效，我检查后发现咽喉充血严重，明显水肿，还还有出血点，但检查其他没什么大问题。

专家提醒，加湿器不是杀菌器，务必要定时清洗，否则容易引起呼吸系统疾病。使用加湿器注意事项，关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重该类病人的病情。若该类病人确实需要使用加湿器，应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。

我们都有过咳嗽的经历，但是你知道吗?咳嗽一次会产生多少病毒?据国外媒体报道，专家建议，下次你在咳嗽或打喷嚏的时候，千万别忘了捂住口鼻，因为你咳嗽一声会喷出多达两万个病毒，这足以传染很多人，尤其是那些没有接种疫苗的人。