这么年轻的情况下出现感冒的症状，可以考虑注意多休息，少吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物即可，竹笋是可以吃的，只要是不影响自己的身体或者存在过敏的情况即可，一般来说规律应用药物，一周左右的时间，感冒症状都可以得到有效的改善，不要着急担心了，慢慢来吧。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。