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男性怎样预防不育
病情描述:
男性怎样预防不育
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 北京安贞医院 2020-09-20 13:10
    预妨男性不育,从中医上讲是要“上医治未病”,就是不要等有病才去治疗,要注意平时的预防。预防不育,首先要从生活方式预防,采取“封山育林”的做法。例如不要穿紧身裤、少吃辣、少喝酒,同时尽量不要蒸桑拿、泡温泉,尤其是温泉温度比较高,也应避免熬夜,适当食用西红柿、牡蛎,西红柿中有番茄红素、牡蛎中含锌,对前列腺和精子的活力有较大益处。总之,凡是影响生活方式的做法都可能影响不育。所以,预防不育要避免不良的生活方式。如久坐、经常看手机、不睡觉、长期的辐射等,同时注意锻炼身体、补锌等。
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