有句俗话叫“坐床喜”，是指一结婚就很快怀孕“有喜”，那些婆婆长辈们更是高兴得合不拢嘴。古代中国人这种观念已经有了成千上百年了。娶媳妇目的是为了传宗接代，所谓“养儿防老”。

虽说酒酿富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等营养元素，且具有益气、生津、活血、散结、消肿的功效，孕晚期下肢浮肿的准妈妈们适量吃些酒酿，还有利于消肿，但是由于酒酿含有少量的酒精，考虑到酒精对胎宝宝有一定的影响，因此准妈妈们还是慎吃酒酿为好。

月饼是久负盛名的中国传统糕点之一，中秋节节日食俗。月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。孕妇吃月饼的好处：

红心柚子又称红心蜜柚，它所含的维生素以及天然色素等成分，对人体有一定的保健作用，红心柚子还具有调节人体的新陈代谢，祛痰润肺，消食醒酒，改善胃肠环境，降火利尿的功效，孕妇适量吃些红心柚子，对身体是大有裨益的。

鱼头是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼头中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。孕妇吃鱼头的好处：