相信大家都知道，一旦在哺乳期出现回奶现象，必定会导致婴幼儿的健康产生一定的影响，而且也没有办法涉及到所需要的营养成分，所以大家也特别的关心在生活中到底什么样的食物会出现回奶的现象，为了能够有效的避免这种情况，在生活中一定要避免吃麦芽，花椒，老母鸡汤，韭菜，山楂或者是刺激性食物，这些都是非常重要。