有可能是心理压力太大引起的，建议检查一下肺，睡眠的时候人的耗氧量下降，起来后耗氧量逐渐增加，会有缺氧的症状，检查一下肺泡的功能。日常生活中要保持心情放松，早睡早起，合理饮食。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。