陈健鹏
山东省立医院
副主任医师
老年人如果血压有些高，一定要尽早进行调理，可以应用降压药进行调理，包括β受体阻滞剂或者是利尿剂等。除此之外，要进行生活方式的干预。老年人一定要戒烟、戒酒，还要适量进行一些舒缓的运动，对于降低体重、稳定血压会有一定的帮助。日常的生活中要保持心情舒畅，不要过于紧张，也不要焦虑暴躁。同时还要注意饮食的调理，特别是要严格控制食物中钠盐的摄入，每人每日食盐量应该控制在6g以内，而且还应该避免腌制类的食物以及油炸类的食物，一定要注意荤素搭配。而且患者还应该保证充足的睡眠，避免熬夜。
