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胃肠积热便秘怎么办?

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胃肠积热便秘怎么办?

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
肠胃热出现有便秘的情况,主要考虑是胃肠火大导致出现的症状,考虑和不良的饮食习惯等有一定的关系。肠胃热,主要就是因为胃肠黏膜受到一定的损伤,受到一定的刺激导致出现的症状考虑和饮食不当有一定的关系。当然从平时的生活上来讲的这种我们还要注意一些补充足够的水分,然后避免吃一些辛辣刺激的饮食,我们还可以吃一些增加这种粗纤维的蔬菜,当然还可以配合我们一些乳果糖口服液要增加大便容积,使得大便水分含量比较高的一些药物,也可以帮助胃肠积热的便秘来改善症状。

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肉食吃多了会容易导致便秘的,因为肉食是高蛋白质的,蛋白质食物残渣少,大便量会减少,大便量减少刺激,排便中枢的感觉就会少。久而久之就容易形成便秘。所以您平时要荤素搭配,多喝水,这样才能够对身体健康有利,而且也可以预防便秘。

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