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手臂肌肉疼痛抽筋是怎么回事

提问时间：2024-07-02 18:20 | 1人回答 | 52次阅读

肌肉疼痛肌肉疼痛

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手臂肌肉疼痛抽筋是怎么回事

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-07-02 18:23

注重补钙：青春期时，钙会绝对缺乏，更简单引发抽筋。睡眠时注重两腿的温暖。夜晚易抽筋者，睡前应在抽筋处舒展筋骨。您能够穿更多的衣服来温暖您的手和脚。能够使用上述的方式，注意休息来，慢慢的减缓一下缺钙，适当的全身组织钙片。

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