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吃猪油到底是护血管还是伤血管

提问时间：2024-09-12 15:12 | 1人回答 | 54次阅读

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吃猪油到底是护血管还是伤血管

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小禾科普

小禾科普安博平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 15:17

吃猪油对血管的影响主要取决于摄入量和饮食习惯。猪油含有较高的饱和脂肪和胆固醇，长期大量摄入可能会增加血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇），从而增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。虽然猪油也含有一些对健康有益的不饱和脂肪酸，但相比植物油如橄榄油、菜籽油等，其健康效益较低。适量摄入猪油不会立即对血管造成严重伤害，但为了心血管健康，建议以植物油为主要烹饪油，并注意均衡饮食和适量运动。

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