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产后神经衰弱如何调理

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产后神经衰弱如何调理

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
神经衰弱的治疗主要是消除过度紧张、焦虑的情绪,一方面可以通过心理治疗的方式,通过亲人朋友做心理的疏导,也可以到专门的心理科,让专科医生给予心理疏导。再者可以通过药物缓解疲劳、改善焦虑、调节睡眠、镇静安神,特别是抗焦虑、抗抑郁、镇静安神改善植物神经功能紊乱的药物,同时配合物理治疗,如针灸、按摩、推拿等。睡前给予温水泡脚,听舒缓的音乐,睡前尽量不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

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神经衰弱有可能会影响睡眠,因为长期处于精神紧张状态,通常会造成自主神经功能紊乱,从而导致身体出现睡眠障碍、情绪暴躁以及注意力不集中等症状,并且还有可能会出现记忆力减退现象。若不及时治疗可能还会加重神经衰弱情况,可以在专业医护人员的指导下服用营养神经的药物进行缓解,而且还可以搭配调整睡眠的药物进行治疗。

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