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练开合跳容易腿粗吗？

提问时间：2022-05-28 05:22 | 1人回答 | 48次阅读

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练开合跳容易腿粗吗？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-28 05:26

开合条是一种短时间内提高心率的运动锻炼，而且是一种有氧运动，做运动的时候，在做运动前可以做热身动作，然后再做运动以后做好拉伸运动。做开合跳运动锻炼是不会让小腿变粗的。

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