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正常人怎样预防脑出血？

提问时间：2024-09-21 21:03 | 1人回答 | 75次阅读

预防脑出血脑出血出血

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正常人怎样预防脑出血？

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-09-21 21:04

脑出血是临床神经科常见的一种疾病，大多是由高血压，脑动脉硬化，脑血管畸形，外伤等多种原因导致的。病情比较严重，容易遗留语言或肢体障碍等后遗症，严重的甚至能够危及生命。平时应该注意休息，劳逸结合，避免熬夜，避免情绪激动;清淡，低盐，低脂，低胆固醇饮食，戒烟酒，积极治疗高血压，定期体检，避免头部受伤，就可以有效的预防脑出血的发生。

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脑出血的注意事项:首先，治疗过程中要注意卧床休息，包括吃饭、喝水、排便等都要在床上进行。其次，对于患者一定要注意调节血压，使血压保持在正常的波动范围内。必要时服用降压药和静脉泵降压药，以调节血压。在治疗过程中，患者需要稳定情绪，保持乐观。有些脑出血病人可能有短暂的健忘症，这时可以及时联系康复科，对患者实施语言功能训练。尽量注意饮食，选择一些清淡、易消化的食物，避免吃太油腻、辛辣刺激性食物，不吸烟，不喝酒。

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