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喝咖啡会导致骨质疏松吗？

提问时间：2024-06-03 10:47 | 1人回答 | 56次阅读

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喝咖啡会导致骨质疏松吗？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-06-03 10:50

极少量的咖啡是绝不会产生骨质疏松的，但如果大剂量或经常服用咖啡，那么所含的咖啡因有一定的利尿脱钙作用，建议您服用咖啡时提供牛奶补充钙，而且不建议经常服用咖啡，以免影响到正常深度睡眠歇息，随着年龄的增涨，人体内各项脏腑器官功能都会再次出现不同程度逐渐的萎缩，平时还需要有留意，尽量决定营养饮食，补充足够多的钙质以及维生素摄取，适当的多晒太阳。

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