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空腹吃红豆沙可以吗

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空腹吃红豆沙可以吗

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
红豆沙可以空腹吃,红豆沙还可以起到祛湿的作用,但是一次性不要吃得太多,适量的吃一些对于身体是有好处的,但如果吃多了,有可能会对于肠胃受到一些影响,会导致肠胃不舒服。不管是什么饮食一定要适量不要多吃,日常也是一种一日三餐,一定要规律,不要暴饮暴食,荤素搭配,营养均衡。

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