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胃不好的人要怎么调理饮食

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胃不好的人要怎么调理饮食

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
胃不好的患者需要调整饮食,首先应该调整饮食的结构,需要吃容易消化的食物,避免吃过甜过辛辣,难以消化的刺激性的食物。还要注意不能够吃产气的食物,常见的产气的食物有洋葱,土豆,红薯。需要保持饮食的多元化,才能够增强身体的体质。在进食的时候要保持细嚼慢咽的好习惯,不能够暴饮暴食。在睡觉之前的时候不能够吃任何的食物,会加重胃肠的负担。

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