健康知道

查疾病找医生找医院

安博平台, > 内科 > 老年病科

老年人补钙从哪方面开始

提问时间：2024-06-19 18:31 | 1人回答 | 42次阅读

老年人补钙

问题描述：

老年人补钙从哪方面开始

全部回答
共1条回答

曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-06-19 18:33

根据您的描述，老年人是特别需要补钙的，因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快，并且老年人的肠胃吸收功能不好，所以对于老年人而言，什么时候都需要补钙。补钙越早，对老年人也越有好处。补钙的最好方法是食补。而补钙的最好办法是从食物中摄取，老年人也是如此。含钙质的食物有很多，含钙较多的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙。

上一个：老年人胡说是怎么回事下一个：老年人感染风疹应用什么方法治疗

其它精选问题

推荐脑动脉硬化怎么检查 2024-09-18 20:00

脑动脉硬化怎么检查:怀疑是脑动脉硬化，可以做一些相应的、有针对性的检查，比如实验室检查，化验一下血脂血液的粘度。脑动脉硬化通常从三个方面来进行检查，第一是有临床表现，如身体有麻木，经常头昏，头晕，头痛，嗜睡，注意力不集中，记忆力减退，听力减退，视物昏花，或困乏无力，以及睡眠障碍等。脑动脉硬化的基础是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的特点是受累动脉的病变从内膜开始，先后由脂质积聚，纤维组织增生和钙质沉着，并有动脉中层的逐渐退变和钙化，在此基础上，继发斑块内出血，斑块破裂及局部血栓形成。

相关阅读精选

老年人抑郁症看什么科

心理健康科 老年人抑郁症看什么科

老年抑郁症患者可以到精神心理科、神经内科就诊。如果当地医院没有专门的精神心理科或神经内科，则可选择综合医院的心理医学中心。一、有专门科室的医院1.精神心理科：精神心理科是诊断和治疗各种精神疾病的科室，包括焦虑症、强迫症、双相情感障碍等疾病。而老年抑郁症属于一种常见的精神心理疾病，因此建议老人出现抑郁症

#老年人 #抑郁 #抑郁症

2024-09-08

老年人骨质疏松吃什么

骨科 老年人骨质疏松吃什么

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度下降，骨骼变得脆弱和容易骨折。老年人更容易受到骨质疏松症的影响，因此饮食在维持骨骼健康方面起着重要作用。以下是一些老年人骨质疏松吃什么的建议。一、钙质丰富的食物：1、奶制品：牛奶、酸奶和奶酪都富含钙质，是维持骨骼健康的良好来源。2、深绿叶蔬菜：菠菜、西兰

#老年人 #骨质疏松

2024-08-31

老年人痛风怎么办

内分泌科 老年人痛风怎么办

老年人痛风可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。痛风是由于血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病。一、一般治疗1.饮食：患者需要注意避免食用高嘌呤的食物，如动物肝脏、海鲜等，以免加重病情。同时，还需要注意保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体的新陈代谢，从而达到辅助

#老年人 #老年人痛风 #痛风 #痛风怎么办

2024-08-16

老年人容易得肺结核吗

心胸外科 老年人容易得肺结核吗

老年人是否容易患肺结核需要根据具体情况而定。如果老年人身体素质较好，没有基础疾病，则不容易感染肺结核；但如果老年人身体素质较差，并且有基础疾病，则容易感染肺结核。1.不容易感染：肺结核是由结核杆菌引起的慢性传染病，主要通过呼吸道传播。如果老年人的身体素质比较好，而且没有患有其他的基础性疾病，如糖尿病、

#老年人 #肺结核 #结核

2024-08-16

老年人肾结石怎么办

泌尿外科 老年人肾结石怎么办

老年人肾结石可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。具体治疗方法需要根据病情的严重程度来判断。一、一般治疗1.饮食调理：如果老年人肾结石体积比较小，并没有出现明显的不适症状，可以适当吃一些富含维生素以及膳食纤维的食物，比如苹果、火龙果等，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够缓解病情。2

#老年人 #肾结石 #结石

2024-07-17

老年人得了抑郁症怎么办

心理健康科 老年人得了抑郁症怎么办

老年人得抑郁症后可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果病情比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行对症治疗。1.日常调理：平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还要保持

#老年人 #抑郁 #抑郁症 #抑郁症怎么办

2024-07-07

老年人失眠严重怎么治疗

神经内科 老年人失眠严重怎么治疗

失眠是老年人常见的问题之一。据统计，大约有40%的老年人经历过失眠的困扰。长期失眠会对老年人的身心健康造成严重影响，包括疲劳、情绪不稳定、认知功能下降、免疫力下降等。老年人失眠问题需要得到重视和有效治疗。本文将介绍老年人失眠的常见原因和治疗方法，以及如何预防失眠的措施。一、老年人失眠的常见原因1.生理因素

#老年人 #失眠

2024-07-07

老年人血小板减少怎么治

血液内科 老年人血小板减少怎么治

老年人出现血小板减少的情况时，可能是由于生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致。如果是生理性的原因引起的，一般不需要特殊治疗。如果是病理性的原因造成的，则需要根据病因进行针对性的治疗。一、生理性因素如果老年人近期存在熬夜、劳累等情况，可能会造成机体免疫力下降，从而影响到体内的造血功能，进而会出现上

#老年人 #血小板 #血小板减少

2024-06-30

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：蝎子螫伤、口糜、糖尿病肾病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肿瘤性息肉、老年休克、往来寒热

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：扁骨盆、小肠血管瘤、萎缩性咽炎

老年人-相关问题

补钙-相关问题

用药指导

老人吃药难有什么好方法老人用药从“少”开始 2022-09-29

更年期需要补充钙片吗更年期你开始补钙了吗? 2022-10-16

照顾生病老人感悟关爱老人从用药开始 2022-09-30

老年人为什么补钙效果不好呢老年人补钙的药物有哪些 2022-12-29

脑脉泰胶囊的临床适应症是什么脑脉泰胶囊的功效与作用 2023-09-22

用酞丁安乳膏对怀孕有影响吗酞丁安乳膏有副作用吗 2023-09-22

糖尿病患者可以用冯了性风湿跌打药酒吗风湿跌打药酒的用法用量 2023-09-23

肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢肾衰宁颗粒的功效与作用 2023-09-25

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

华体会平台客服 | 安博手机版app | 必赢游戏网（中国）安卓通用版 | ANBO.COM | OD·体育(OD SPORTS)官方网站 | 安博官方网站 | 星空·体育(XK SPORTS)官方网站 | 必赢网页版 | 安博网页版 |