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胃反酸吃什么食物好

提问时间：2024-09-14 21:57 | 1人回答 | 43次阅读

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胃反酸吃什么食物好

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王志新

王志新中日友好医院主任医师回答时间：2024-09-14 21:59

胃反酸饮食上面建议以清淡易消化饮食为主，避免抽烟喝酒，不能喝浓茶、咖啡，不能吃肥甘厚腻、辛辣刺激、油炸、烧烤、生冷以及甜食等，尽量要少喝牛奶、豆浆，少吃糯米、红薯等食物;可以喝粥，比如山药粥、薏仁粥、小米粥，或者喝汤，比如排骨汤、鸡汤、鸭汤，也可以吃一些软烂的面条。另外如果吃肉类的话，建议炖烂再吃，这样容易消化，不容易刺激胃酸的分泌，会缓解胃反酸的这个症状，从而起到减轻症状的作用。

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胃肠感冒在临床上是比较多见的，一般相对比较小的一些婴幼儿，容易出现胃肠感冒。通常胃肠感冒，由于不仅出现上呼吸道的一些临床症状，还会伴有一些消化道的不适症状，如恶心、呕吐、食欲下降、腹胀、腹泻等临床症状。所以针对这样的患者，一般在饮食中一定要注意，避免吃一些难以消化的食物，适当的吃一些容易消化的食物，这样既有利于吸收，也有利于患者一些症状的改善。通常像胃肠感冒患者，建议他适当的吃一些像苹果，还有梨子、枇杷等等。也可以适当的吃一些像猕猴桃，一般不建议量吃得过多，适量的吃一点也是可以的。

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