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糖尿病可以吃银耳吗

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糖尿病可以吃银耳吗

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
糖尿病能吃银耳的,注意合理控制量就可以。银耳热量低,但是却含有丰富的纤维素,糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。对于糖尿病患者来说,不要放糖,因为容易影响到血糖情况的,糖尿病要注意通过药物来进行治疗的,并且注意改善一下饮食的。平时要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,饮食尽量以碳水化合物和低热能呢的粗粮为主,如燕麦,荞麦,面食,糙米等食物,绿叶蔬菜,黄瓜西红柿等。而且要注意定期检查。另外要注意按时服用控制血糖的药物。

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