倪新海
中国医学科学院阜外医院
主任医师
胆热患者在日常生活中一定要注意以下几点事项:1.适当运动。其实人体在运动的过程中，也可以带走体内多余的毒素垃圾，以及起到很好的散热效果。所以对于胆热患者选择适当运动，也是可以有效缓解胆热的症状。但这里并不建议剧烈运动，否则会导致身体过度疲劳，并且让病情加重。2.清淡饮食。胆热的患者不排除在日常生活中经常吃一些辛辣，或刺激的食物而引起的问题。所以想要改善、想要缓解胆热的症状，一定要控制好饮食，并且主要以清淡的饮食为主，比如生活中常见的猪肝、玫瑰、豆腐、南瓜粥、西瓜、冬瓜等都可以食用。
