聂小娟
山东省立医院
副主任医师
肌肉如果是轻度的拉伤，一般一周左右就能够逐渐恢复，有的轻微的基本能够达到正常的活动水平;如果是比较严重的肌肉拉伤，出现肿胀甚至血肿，有可能会影响肢体的功能，有时恢复的时间会在半个月甚至三周、一个月以上。因此，对于肌肉拉伤要想快速的恢复，就是在诊断明确之后进行适当的休息，这样使肌肉的紧张程度能够放松，有利于拉伤的肌肉组织快速的恢复。同时也可以在局部自动应用热敷或者是红外线微波理疗的方式，促进局部的血液循环，这样都有利于肌肉拉伤快速的恢复。对于比较严重的也需要到正规的医院进行详细的检查，排除一些肌肉断裂和损伤的可能。
