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请问脚扭伤肿痛怎么办

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请问脚扭伤肿痛怎么办

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
脚扭后经常会出现局部肿胀,肿胀是因为局部小血管破裂或者血管通透性增加,出现局部液体还有蛋白纤维组织渗出,以及炎症细胞渗出,造成局部肿胀。要缓解这种局部肿胀就需要改善局部血循环,还要使局部血管过度扩张进行减轻。所以脚崴后局部肿胀有以下几种措施:1、早期要进行冷敷,让小血管收缩,收缩后减少其渗出。急性期一般是指24小时以内,有时更长。过了急性期需要促进局部水肿和炎症细胞吸收,这时就需要进行热敷,改善血液循环;2、使用外用消炎药物,消炎药物可以早期使用也可以晚期使用;3、使用中药,即活血化瘀外用药,但是建议晚期应用,因为早期应用怕血管过度扩张,造成局部水肿加重。

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