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肌肉粗腿怎么瘦腿?
提问时间:2022-06-23 15:03
|
1人回答
|
74次阅读
肌肉
瘦腿
问题描述:
请问肌肉型粗腿怎么瘦腿
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-23 15:20
如果本身是属于肌肉型粗腿,要进行瘦腿的会比较困难,主要由于并不是脂肪组织增多的原因导致的现象,可以考虑通过瑜伽锻炼的方法来进行塑形。平时要注意多对局部的肌肉进行牵拉,生活当中可以适当的进行有氧运动锻炼,但不要过量,以免影响效果,同时饮食方面不要吃脂肪含量高的食物。
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