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吃完饭后大概多久才可以睡觉？

提问时间：2024-06-19 15:25 | 1人回答 | 65次阅读

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吃完饭后大概多久才可以睡觉？

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李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-06-19 15:27

根据您的症状的描述，一般在饭后30分钟以上为最佳，因为饭后胃部处在高速消化的一个阶段，如果马上投入运动或工作会引起肠胃炎等不适症状哟。再加上您有胃出血病史，建议在时间上可以稍微推迟一些，这样能给胃部一个缓冲的时间。长期胃出血会引起人的贫血，需要多加注意

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