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神经衰弱睡不着怎么办

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神经衰弱睡不着怎么办

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
神经衰弱睡不着,可以在医生的指导下口服药物进行治疗,例如养血清脑颗粒或者是谷维素,这些药物对于神经衰弱引起的睡不着,有明显的治疗效果。睡眠质量不好的患者,在每天晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚,也可以喝一杯热牛奶,或者是睡前听一些轻柔缓和的音乐,这些都有很好的助眠效果。日常注意多休息,避免过度劳累。

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神经衰弱和抑郁症的差别是很大的,神经衰弱疾病的患者多见于脑力劳动者,比如学生,这种情况是由于精神压力过大,学习压力过大以及用脑过度导致的神经衰弱,会出现失眠以及容易兴奋或者是容易疲劳两种症状交替的出现,神经衰弱可以服用安全补脑液,谷维素和维生素b族治疗。抑郁症应该到正规的医院心理科进行心理疏导,是属于心理性疾病,同时也需要服用抗抑郁的药物来进行治疗,这两种疾病虽然症状有些相似,但是疾病是区别很大的。这两种疾病都需要多做一些户外体育锻炼,比如登山跑步,游泳,跳舞,这样能够提高身体免疫力,都是可以有效的辅助治疗神经衰弱和抑郁症的。

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