脾胃虚寒是指体内阳气不足、寒冷严重、脾胃功能受影响、运输和化学能力差、肌肉酸痛和不适。体内水分过多也会导致大便不形成。如果你吃生的和冷的食物，你会腹泻。脾胃虚寒的人经常腹胀、疼痛、不适、食欲不振、消化不良、腹部温度低、感觉寒冷。脾胃虚寒也会导致痰多咳嗽、面色苍白、无血色、呼吸不畅、胸痛不适。

脾胃虚寒的人，腹痛不适，食欲不振，消化不良，腹部温度低，感觉冷。

脾胃虚寒会影响肾功能，导致手脚水肿变形，手掌脚温度低，体重增加很多。脾胃虚寒的人空腹挨饿，疼痛强烈。一般来说，进食后疼痛会减轻。脾胃虚寒的人腹部不能感冒，否则腹痛症状会加重，腹泻问题会严重，排尿次数会增加，尿量会增加，颜色会变浅。脾胃虚寒不利于健康。他们经常感到头重脚轻，身体肌肉虚弱，没有力量。

改善脾胃虚寒，需要多吃滋养脾胃的食物，平时少吃多餐，减轻肠胃负担。除了注意保暖腹部，还要保暖脚部，避免寒冷侵入脚底，影响健康。饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果，补充维生素，加速新陈代谢。经常喝健脾除湿的红豆薏米水，祛湿提高免疫力。