8杯水正确喝水时间表如下，也可以根据自己的实际情况选择喝水的时间。

感冒鼻子堵塞不通气的缓解方法有：热毛巾外敷、清洗鼻腔、热水熏蒸。 1、热毛巾外敷 将热水浸泡后取出毛巾，外敷在不通风的鼻子上，缓解充血的鼻甲，疏通鼻塞，改善感冒后鼻子不通风的症状。 2、清洗鼻腔 鼻腔不通风可能是鼻腔内分泌物较多。用生理盐水或专用洗衣机清洗鼻腔，排出鼻腔内粘液，缓解感冒后鼻腔不通风。 3、热水熏蒸 在鼻下放一杯热水，用热水蒸汽熏蒸鼻，使鼻内血液循环顺畅，鼻内分泌物软化排出，可改善感冒后鼻不通风。 感冒了鼻子不通气的症状比较严重，建议及时就医。

甲状腺过氧化物酶是甲状腺颗粒体的主要成分，是甲状腺激素合成过程中的关键酶。抗体称为抗甲状腺过氧化物酶抗体。抗甲状腺过氧化物酶抗体的正常临床参考值小于35IU／ml。抗甲状腺过氧化物酶抗体高说明可能患上了甲状腺疾病、弥漫性结缔组织病。

肚子总是咕噜咕噜的响的原因是：不良饮食习惯、腹泻、消化道出血、机械性肠梗塞。

女生下面有白色黏黏的东西可能是正常现象，也可能是由于盆腔炎、宫颈炎等疾病导致的分泌物。

耳朵痒痒老想抠的原因有：外耳道湿疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

手脚冰凉性功能差的原因有：阳虚、肝气郁结、经络不畅、血瘀血虚。

尿酸高的人适合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西红柿、黑色视频。

大姨妈流出一坨肉糊糊的东西原因有：流产、片状子宫内膜脱落、子宫内膜息肉、妇科肿瘤。