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泡脚对身体有什么好处和作用?泡脚的好处四大优点

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关键词: 身体 , 泡脚

泡脚对身体有什么好处和作用是:促进血液循环、促进新陈代谢、改善失眠、温暖身体。

1、促进血液循环

泡脚能促进足底或小腿的血液循环,加速局部血液流动,扩张血管。

2、促进新陈代谢

浸泡脚时,脚毛孔扩张,体内血液流动加动,增加血液循环后调节体内各器官功能,促进新陈代谢。

3、改善失眠

晚上睡觉前用温水浸泡脚,可刺激脚底神经血管,促进血液循环,改善大脑血液供应,改善失眠,有助于入睡。

4、温暖身体

手脚冰凉的人,经常泡脚可以促进血液循环,让血液到达四肢,缓解手脚冰凉,温暖身体。

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