尿酸高吃马齿苋、菊苣、蒲公英、玉米须最好降尿酸最快。

1、马齿苋也是我们经常吃的一种蔬菜，也是一种野菜。春天路边有很多，可以炖或者炒，也可以用醋凉拌。它有利尿作用，最好直接用开水喝降尿酸。

2、菊苣是山坡和田野里常见的野生蔬菜。许多人喜欢做蔬菜沙拉。冷沙拉很好吃。它可以降低血脂和尿酸。每天用它煮水有利于尿酸的排泄。

3、蒲公英蒲公英是蔬菜和中药，非常常见，可以清热解毒，抗炎利尿，可以煮汤，也可以用干蒲公英泡茶喝，非常适合高尿酸患者。

4、我们通常不吃玉米须。事实上，它对降低尿酸非常有效。它利尿消肿，可以帮助患者加速尿酸助患者加速尿酸排泄，玉米须直接煮水喝，非常简单实用。