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失眠挂哪个科

发布时间:2018-06-1361501次播放

视频内容:

总得来说失眠属于内科疾病,一般的社区医院或小医院挂内科,大医院分科比较细,西医院可以挂神经科、精神科、心理科、心理卫生科、心理生理科,中医院可以挂脑病科、神经科、心身科、综合科、综合内科。看失眠最重要的是选择医生,是不是以睡眠为主。

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失眠怎么办
失眠了怎么快速入睡患者可借助镇静安眠药达到快速入睡的目的,临床上常用的镇静安眠药为新型的非苯二氮䓬类镇静安眠药,而谷维素、b族维生素等药物也有帮助患者快速入睡的作用。除药物治疗外,患者可通过食疗及其他方法帮助入睡,如在睡前喝一小杯蜂蜜水或牛奶;用艾叶水泡脚以及按摩太阳穴等方法使自己快速入睡。失眠吃什么药效果最好失眠自然应用安眠药物效果好,常用的安眠药物有:阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆。如果效果不好,近期研究发现,抗抑郁药、抗焦虑药物也可以应用于失眠患者,而且这一类药物不易形成依赖,比较常用的是米氮平、奥氮平、右佐匹克隆。失眠挂什么科可以就诊睡眠医学科、睡眠医学门诊、脑病科、神经科、心理睡眠科。1、如果出现失眠,一般可到专门的睡眠医学科或睡眠医学门诊就医。2、若医院未设有这种专门科室,则可到中医院的脑病科、西医院的神经科就诊。3、还可就诊于心理睡眠科。很多失眠患者因为心理压力过大、精神过度紧张失眠,可通过辅导心理,调整失眠症状。长期失眠怎么调理长期失眠可由多方面原因引起,首先要找出病因,根据病因做针对性的调理。失眠建议喝口服药物进行调理,如艾斯佐匹克隆,佐匹克隆,谷维素等进行治疗,但一定要根据医生的建议进行服用。作息规律,不要过度劳累,保持愉悦的心情,多吃蔬菜和水果,不要吃高脂肪,高胆固醇的食物。失眠按哪个穴位可以通过按摩耳后失眠穴来缓解失眠的症状,失眠穴也叫安眠穴,安眠穴分为安眠1穴和安眠2穴,安眠1穴:位于耳后乳突下,翳风穴与翳明穴之间。翳风穴在耳垂后乳突与下颌角之间凹陷处,翳明穴位于翳风穴后一寸。安眠2穴:位于耳后枕骨下,风池穴与翳明穴之间。治疗失眠的小偏方治疗失眠没有偏方,每个人失眠的原因和情况各不相同。治疗失眠,我们要从心理的因素,神经调节的因素,包括药物进行综合性的治疗,才能起到良好的效果。平常在生活上要保证良好的睡眠,不要给自己太大的压力。具体的治疗,需由专业医生,依据病人情况,检查后制定最有效方案。失眠的原因有哪些1、精神要素:因遭到某种因素的打击而影响到自己的精神健康。如:家庭破损、与人吵架而产生的不愉快体验,工作上压力大,精神时刻处于紧绷状态。2、环境要素:因隔音效果不好、灯光太强等搅扰使自己睡眠质量很差。3、疾病要素:患有一些疾病的人是很易失眠的,如心脏病、哮喘、肝炎、肾病、关节炎、溃疡病等。
晚上睡觉梦多容易醒怎么治疗
晚上睡觉梦多容易醒给大家的危害不仅仅是精神不好,还可能给患者带来肥胖、情绪波动大、脱发、加速衰老等。晚上睡觉梦多容易醒,需找到病因对症治疗:1、精神压力大、焦虑、太多劳累:这主要发生在年轻人群体,精神压力大、焦虑导致的植物神经功能紊乱影响脑内递质代谢,从而出现睡觉梦多容易醒的现象。患者可以多食用助眠安神的食品,比如睡前喝一杯热牛奶,或者平日里用酸枣仁泡水喝。如果症状实在严重,也可以服用滋阴安神的中药汤剂,但日常服用汤剂不是很方便,可以口服中成药,如百乐眠来改善症状。如中成药缓解不明显,也可选择西药镇静安眠类药物,如艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等。有必要时也可口服黛力新、草酸艾司西酞普兰等改善情绪焦虑的药物。当然前提是需要在医生的指导下用药,不能自行购买或增减药物。2、处在更年期,男女都有更年期,且症状相似,处在更年期的中老年人容易出现血管收缩异常的问题,且常伴随有内分泌失调,表现为夜间足心发热、心悸心慌、面部潮红等,这些症状都会影响睡眠质量。这类患者可以适当增加运动,如慢跑或者劳动来锻炼。多食用助眠食物,按摩身体上的一些穴位,经常疏通头皮,以助于改善睡眠质量。
语音时长 02:24

2021-12-30

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哪些食物改善失眠效果好
小米、牛奶、莲子能有效改善失眠的症状。在小米中会含有比较丰富的维生素B,而维生素B对于缓解神经衰弱会有很大的帮助,经常食用小米对于改善神经衰弱引起的失眠会有很好的效果。在牛奶中会有大量的钙质,而钙离子通常会参与人体的神经系统活动,适当补钙能够缓解人体的紧张状态,也可以有效缓解失眠的情况。莲子这种食物通常有清热宁心的作用,多吃莲子能够清心火,对于心慌旺盛导致的失眠效果不错。出现失眠可以适当食用一些食物,也可以起到缓解失眠的作用。
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2021-06-10

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喝点小酒有助于睡眠吗
睡前少量喝酒虽然能够使人更快的进入睡眠状态,但是这种睡眠状态时,停留在浅层睡眠是不容易进入深度睡眠的,因此即使喝酒后睡眠时间很长,醒来依然觉得身体疲乏无力。不建议在睡眠之前喝酒,长期喝酒或者饮酒过量,不仅不能够促进睡眠,甚至能够引起中枢神经兴奋,从而导致失眠发生。即使喝酒能够起到短暂的催眠作用,但是后期会带来更加严重的失眠问题。所以睡前4~6个小时尽量不要饮酒,如果有失眠状况,可以通过改善行为方式来缓解失眠,睡前喝杯牛奶或者使用温水泡脚,听听音乐或者白噪声都是很好的促进睡眠方式。
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2021-05-10

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每天必须满足8小时的睡眠吗
每个人所需要的睡眠时间是不同的,存在很大的个体差异,所以并不是每个人都严格需要每天睡眠8个小时。根据研究,成年人每天需要睡眠7.5个小时左右,但是部分人只需要睡眠,3~4个小时就可以达到精力充沛,有些人每天睡眠10个小时才能够睡醒,除了睡眠时间以外,睡眠质量也会影响到人精神和体力的恢复。成年人每天到底需要睡多少小时,应该根据其自身的睡眠规律以及身体状况来判断,一般来讲18-64周岁的人,每天睡6-8个小时即可,而对于65岁以上的老年人每天6-5个小时即可。
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女人更年期失眠的调理
女人进入更年期之后,身体雌孕激素会明显的下降,水平下降之后会导致身体植物神经紊乱会引起出汗、心烦以及失眠等症状。更年期引起的失眠,如果比较轻微,可以在睡觉之前使用温水泡脚、喝温牛奶或听一些舒缓的音乐,能够缓解身体的疲劳感,可以提高睡眠质量。日常也要结合身体的情况,适当的做一些有氧运动,能加快身体血液循环,缓解疲劳感。必要时可以通过针灸或者服用安神的药物进行行为改善。女人更年期出现失眠,主要是和身体的激素水平、情绪以及环境等因素有很大关系。
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2021-05-10

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安眠药效果好不好
安眠药从效果上分为短效和长效。短效的安眠药像佐匹克隆、思诺思,吃完后大概10~20分钟可以睡着,药效可以持续六个小时左右。长效的安眠药比如说安定,舒乐安定,吃完后大概10~20分钟入睡,可以持续八小时以上。短效安眠药第二天一般不会留下头昏嗜睡,建议选用短效安眠药。另外安眠药长期服用可能会成瘾,时间长了效果也会下降,要在医生的指导下规律的进行调整,顽固型的失眠往往合并有焦虑,抑郁,需要找专科的医生查找病因,才能彻底摆脱安眠药。
失眠又发作怎么办
失眠精神疾病的一种,如果不治疗对人们的危害是很大的,失眠的治疗心理治疗是关键,很多时候靠自己的调节就能治疗的,但是很多人都不知道怎么去治疗失眠,导致失眠一再的威胁到大家的健康,那么,失眠又发作怎么办?我们一起来看看下文的相关介绍吧。
睡眠之前怎么防治失眠?
睡眠对于每个人的重要性都不言而喻,睡眠不足对人生活上和工作上都会造成不小的影响,而现在科技的发展,对于治疗失眠的方法有很多种,有时在睡前也可以采取一些治疗方法,现在就跟大家介绍一下睡前怎么能治疗失眠。希望对大家有帮助。睡前怎么能治疗失眠?具体的方法如下:1、睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些
失眠的药物治疗效果如何
随着医疗水平的不断发展,目前治疗失眠的药物也是越来越多,然而,由于治疗失眠的药物如果服用不当就会产生某些不良的副作用,因此,很多人对此持有一定的戒心,那么,失眠的药物治疗效果如何呢?
长期吃艾司唑仑的坏处
艾司唑仑长期服用的坏处,其一就是容易产生对于艾司唑仑的依赖性以及成瘾性;其二就是艾司唑仑容易导致患者出现记性力下降的不良症状;其三就是艾司唑仑有可能会对患者的神经系统产生很大的危害性,伤害了患者的身体健康。
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失眠是什么
所有能导致睡眠过程、质量不好的结果都称为失眠。正常睡眠是五分钟到十分钟就可入睡,睡眠的过程中可能有做梦,早上起来觉得神清气爽。相对于正常睡眠,失眠的表现则体现在以下几点:一、入睡难。二、睡得不踏实,容易醒。三、睡觉起来以后,会觉得比较累,脑袋也不清醒。多数人的睡眠大致正常,但是,如总睡不着或几天的睡眠质量不好,要去探究失眠的原因,如事情没处理好,或心情受影响等,这种情况持续两周以上,建议要看医生。
维生素B12治失眠吗
失眠的主要原因是人体的神经系统受到一定的损伤,而维生素B12则可以调节神经功能,因此,出现失眠的现象之后是可以利用维生素B12治疗的。体内缺乏维生素B12,人体会出现一系列的问题如贫血、月经不调等等,一旦发现,应及时补充维生素B12。
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失眠耳鸣怎么办
如果有失眠耳鸣的症状,则认为是肝肾阴虚、肝阳上亢,可以用滋补肝肾、清肝潜阳的中药解决失眠和耳鸣的症状。耳鸣是对于失眠或有睡眠障碍的病人常伴有的一个症状。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。耳鸣往往是肝肾阴虚、肝阳上亢的一个表现。所以如果出现失眠耳鸣,可以从中医的角度来观察有没有伴有其他的症状。比如有没有伴有头晕,记忆力下降、出汗、腰酸腿软、肾虚,口干。
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老年人长期睡眠不好的危害
通常情况下,睡眠障碍是指在具备睡眠的情况下,患者不能够入睡,或者是入睡困难,出现中间易醒、多梦的症状,醒后难以再入睡,可以导致第二天的精神状态,非常不好。对于老年人这个群体来讲,如果长时间出现睡眠不好的情况,就会有非常多的危害。第一,老年人长期睡眠不好,会引起衰老,可以引起神经衰弱,然后患者可以出现头晕、头疼、记忆力减退等症状;第二,老年人长期睡眠不好,容易引起机体免疫功能下降,导致老年人出现各种疾病,比如感冒、发烧,甚至是一些免疫系统方面的疾病;第三,可以造成高血压的发病率增多;第四,容易出现血糖的升高,甚至会有患糖尿病的倾向;第五,长时间的睡眠不好会引起心烦、急躁、生气,容易引起冠心病、脑血管病的发作。