很多年轻人到眼科来看病，经常主诉就是大夫眼睛非常的干，又觉得看东西模模糊糊的。很多的患者是因为用眼过度导致的视疲劳，或者是明显的干眼症引起的。当然了在出现这样的情况的时候，首先就要让患者要减少用眼量，因为工作现在经常一天会离不开这种手机、电脑、iPad这些电子屏幕，每天就不停的在看，这样眼睛实际上是一个超负荷的工作状态，就会出现明显的泪膜的蒸发过快，然后一些眼部的慢性炎症就会导致眼睛出现非常明显的干涩的症状。此时可以减少用眼量的同时，让患者用一些人工泪液，这种眼药水有一些滋润的成分，有一些修复的成分，让眼表缓解干涩。如果因为长时间的用眼，出现了这种眼部的疲劳，调节出现一些影响，会出现一些视物的模糊，此时再用人工泪液之后，还可以再让患者用一些帮助调节的眼药水。这些眼药水可以作用在眼睛的调节的肌肉上面，可以辅助眼睛的调节的功能，患者再充分的休息缓解疲劳在有一些药物的帮助下，可以恢复调节的功能，就会让视力重新回到正常的状态。因此如果在用眼过多以后，出现了眼睛的视物的疲劳，还有干涩的症状，首先一定要充分的休息眼睛，降低用眼量，用眼时间，其次可以辅助一些眼药水来帮助治疗。

干眼症是眼科常见的疾病之一。主要由于泪液分泌不足或蒸发过多导致泪液的多少泪液自然的流动性泪液的质量，这三项中的任何一项出现异常。都会引起泪膜不稳定或言表损伤，从而导致眼部出现不适的症状及视功能障碍。患者通常会表现为视疲劳异物感干涩感对外界刺激敏感等症状。本病的治疗多采用药物治疗。在饮食上需要注意以下几点，一多吃富含维生素的食物，如番茄黄瓜水果类二多吃健眼的食物，如胡萝卜菠菜枸杞牛奶小米西红柿等。三多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉牛肉豆制品鱼肉等。四，多吃富含磷的食物，如蛋黄虾核桃等。五少吃油炸食品。过量食用可助湿生热，导致上火，所以干眼症患者平时应少吃该类食物，以免加重炎症，不利于疾病的治疗和恢复。

随着工作强度的加大，日常我们用眼的时间也在逐渐增加，对眼部的视觉质量以及视觉清晰度，舒适度均有较高的要求，当眼部出现干涩疲劳，视物模糊时，应首先考虑是否存在干眼的，可能患者出现干眼时会有眼部异物感、烧灼感、伴眼睛干涩、视物模糊，部分患者可有晨起时睁眼困难，对于干眼的诊断较为简单，可于医院就诊时行相关的辅助检查可加以诊断。如果检查没有异常，患者仍存在这种情况，多考虑为视疲劳引起，所以当患者出现眼睛干涩以及视物模糊时，并不一定是视疲劳，有可能是干眼所造成的，若患者出现时间较短且病程较短，可考虑给予局部热敷，禁忌自己私自点用眼药水，特别是网络宣传的一些药物，以免造成眼睛内部环境的不稳定。

眼晴干涩模糊是怎么回事：随着当下用眼增多和工作强度及节奏增大，越多的患者出现眼睛干涩，视物模糊的症状，干眼是由于泪液的质或量或流体动力学异常引起的，泪膜不稳定和眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。干眼可分为泪液分泌不足型和蒸发过强型，患者常有以下表现，眼睛具有干燥感、异物感、烧灼感、疲劳感、不适感及视力波动等，眼部局部可出现烧灼感、刺痛、畏光及视物模糊等症状。常规的辅助检查有泪膜破裂时间，泪液分泌，角膜荧光素钠染色，诊断明确后给予去除诱因，非药物治疗包括湿房眼镜或硅胶，必要时给予人工泪液治疗。对于睑板腺功能障碍者，可给予雾化睑板腺按摩，湿热敷，必要时可口服大环内酯类抗生素，对症治疗。

眼睛干涩，最多的原因就是泪液分泌减少，造成的眼睛干涩，酸胀烧灼感症状，眼睛干涩的原因比较多，中老年比较常见，早晨起来眼睛干涩多是眼干的早期表现，经常看电脑，看手机，瞬目的频率明显减少，造成泪液减少症状，引起的眼干，维生素a缺乏。除眼睛干燥外还有皮肤干燥或者夜盲症表现，干眼症可能是干燥综合症的一种表现，发生眼睛干涩症状后最好查一下干燥综合症的情况，有这种现象就是要注意休息，减少近距离操作，调整心态，用一点眼药水治疗，一般用玻璃酸钠眼药水，或者用小牛血去蛋白提取物眼药水，每天滴眼4次，每次1~2滴。不要热敷，关注视力，注意眼部情况。