至阳穴的位置至阳穴是督脉上的穴位，它的位置是在正中线上，第七胸椎棘突下凹陷。至阳穴的取穴首先找到后正中线，然后找到肩胛下角，把两个肩甲下角拉平，与正中线的焦点，就是第七胸椎的棘突下，这个位置就是至阳。至阳穴的功用至阳穴，首先来说，可以治疗肩背部的疼痛，像颈肩腰背的疼痛，都可以用至阳去治疗。再有，它可以治疗恶心、呕吐、这样的脾胃疾病。还有，至阳穴有疏肝利胆、解瘀的功效。至阳穴的操作：一般来说，可以用针刺、拔罐、按摩的方法。至阳穴，一般来说，我们取穴之后，局部针刺采用直刺的方法，取到针感之后，立即出针。至阳穴，这个位置我们不留针。至阳穴我们可以采用，局部点揉的方法去治疗。再有至阳穴可以采用拔罐的方法，可以进行闪罐，也可以进行留罐。另外，至阳穴也可以采用刮痧，用角刮的方法，去刮治，可以改善局部的疼痛。至阳穴的治疗频率一般的来说，治疗频率跟病症相关。如果症状重的话，建议每日治疗。如果症状改善了，建议一周治疗1-2次即可。至阳穴的禁忌至阳穴下方，它有脊髓。因此在至阳穴进行针刺的时候，一定要注意，不能够过深以免损伤脊髓。

天突穴的位置天突穴位于我们人体的颈部当正中线上，在两个锁骨之间，在胸骨上窝的中央。天突穴如何取穴人去枕平卧位，摸到两个锁骨，在两个锁骨中央的正中线上，从喉结和人正中线直下，在胸骨上窝的位置，就是天突穴。天突穴的功效天突穴可以理气，平喘，止咳。在我们感到咽喉不舒服，咽喉肿痛的时候，可以有一定的治疗效果。还可以用于治疗呃逆。天突穴最合适的理疗方法天突穴可以按摩，可以艾灸和针刺。如果采用针刺的方法，要求是病人去枕平卧，针刺过皮肤之后，再把针倒过来，沿着胸骨柄的后方去进针。如果采用按摩的手法，可以采用指揉法，也可以采用点按的方式。如果采用艾灸的方法，主要是用于寒凝导致的咳嗽和喘。一般来说，艾条和皮肤的距离大概是5到10公分，灸治的时间为5到10分钟，以皮肤发红，热力渗透为度。天突穴理疗的频率及最佳时间如果采用针刺的方法，一般是一日一次，如果按摩的方式，每天可以进行数次，在症状发作的时候效果比较好。天突穴的禁忌因为天突穴的位置风险比较大，如果没有经过特殊训练，不建议进行针灸。如果要针灸，一定要找有经验的医生。另外，天突穴的按摩手法不要过重，过重可能会引起支气管痉挛，会觉得胸闷。按摩天突穴的时候，一定要采用轻柔和缓的方式。

环跳穴的位置环跳穴位于我们的臀部，在股骨大转子与臀裂之间连线的外三分之一处。环跳穴如何取穴病人侧卧位，下腿直上腿屈曲，重心朝内，摸到病人的股骨大转子，然后找到臀裂，臀裂与股骨大转子连线的外三分之一处，就是环跳穴。环跳穴的功效环跳穴可以治疗局部的疼痛，如臀部的疼痛，梨状肌综合征，腰椎间盘突出导致的下肢疼痛，还可以治疗臀大肌痉挛导致的疼痛，中风引起的下肢活动不利，肩关节周围炎的活动障碍等，都有一定的疗效。环跳穴最合适的理疗方法环跳穴理疗，可以采用针灸和按摩的方法。针灸时，用75毫米针在环跳穴直刺，以病人下肢抽动为宜，之后稍微把针提高一些，留针10-15分钟。按摩时，可以用掌根揉法，也可以用肘揉法。环跳穴理疗的频率及最佳时间根据病人的症状，重时一日一次，缓解后，一周1-2次。环跳穴的禁忌禁忌暴力的重刺。按摩时，也能暴力去揉，孕妇和年老体弱的人，慎用环跳穴理疗。

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧。当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。为说明确切位置，可以攥拳头，攥完拳头之后，在内关穴上有两根筋。实际上，内关穴就在两根筋中间的位置。内关穴可以按摩、揉按，内关穴主要用于心血管、神志及消化系统疾患，如心悸、心痛、惊悸、胃痛；循环系统疾病，如风湿性心脏病、心绞痛、心肌炎；消化系统疾病，如胃炎、胃痉挛、肠炎等。

直接灸有可能会留下瘢痕。在面部通常不使用直接灸，在一些暴露或者比较敏感的部位，比如女性的乳房、会阴部不适宜直接灸，另外在关节周围，尤其是在腕关节施以直接灸易形成瘢痕，使局部关节的活动受限，所以通常在关节周围不施以直接灸。在应用直接灸的时候，还会考虑一些特殊的情况，患者如果有一些比较严重的基础疾病，身体的愈合能力非常差，这时候通常不施以直接灸；还有就是在孕期腰骶部这样的腹部敏感的部位，通常都不施以这样一些强烈的刺激；另外就是在天时剧烈变动的时候，比如说刮大风、下大雨、雷暴的时候，对人体气血的影响也是非常巨大的，这时候通常不施以直接灸的方法；大醉、大渴、大劳、大饥、大饱，在身体的自身状况处于一种极端状况的时候，通常任何治疗措施都不给患者做。