饭后出现嗜睡的原因，大多数是由于血流重新分布而引起的。一般情况下，大脑需要消耗人体总血量的30%左右，因为大脑中所有的能量供给都来源于血液，大脑在思考时会消耗大量的能量，所以需要保证充足的血供，才可以保持清醒运作。当患者吃完饭之后，可能会因为胃肠道食物刺激，功能会被调动起来，需要大量的胃液和胃肠主动来帮助食物消化，所以血流会重新分配，大量的血流会进入胃肠道部位，相对于来说大脑的血流减少，所以患者就会引起脑供血不足，主要表现为反应迟钝、嗜睡、疲劳感等。

引起人记忆力下降的原因有很多种，分为生理性与病理性的。生理性的是指随年龄增长出现的记忆力下降，是正常的退行性病变。病理性的原因常见的有血管疾病、心理因素、脑部疾病以及酗酒等。当脑血管出现供血不足时，可引起血管性痴呆，可出现记忆力下降；脑部疾病如神经梅毒、脑肿瘤等也会引起记忆力下降。当患者长期熬夜、精神压力大、失眠、焦虑、抑郁等心理因素存在时，会出现疲劳感的增加，从而影响记忆力。长期酗酒的患者，由于酒精对大脑细胞的麻痹作用，会引起记忆的改变。

脑供血不足要口服药物，多吃植物性食物。各种蔬菜，水果，豆制品等可以使得血液中乳酸，尿素等酸性物质有所减少，阻止动脉硬化进一步加重。脑保护治疗包括钙离子拮抗剂，比如尼莫地平，氟桂利嗪胶囊等。应进行静脉输液治疗缓解相应症状，消除病因减少及预防复发，服用包括抗小板聚集药物比如阿司匹林肠溶片，氯吡格雷片等。消除病因需控制高血压，治疗糖尿病，改善高脂血症等基础疾病。控制血压可以使用血管紧张素转换酶抑制剂，钙离子拮抗药物口服，比如福辛普利，硝苯地平缓释片等。控制血糖可用口服药物或胰岛素治疗，口服药物包括二甲双胍片，阿卡波糖片等。控制高血脂则需应用他汀类药物治疗，比如阿托伐他汀钙片，瑞舒伐他汀钙片等。

脑供血不足可能会有神志障碍，头疼、头晕，偏盲，感觉障碍，运动障碍，语言、听觉、其它大脑功能的损害，眩晕、恶心、呕吐、供给失调，颅神经的损害、神志障碍等症状。颈内系统的供血不足，大脑前2/3是由颈内动脉系统供血的。颈内动脉系统出现供血不足，有神志障碍，头疼、头晕，还出现偏盲，偏身的感觉障碍，偏身的运动障碍，临床上出现轻微的三偏的症状。同时还有语言、听觉、其它大脑功能的损害。主要看供血部位，伤害了哪个区域的脑细胞，出现的功能损害不完全一样。后循环的障碍，大脑后1/3，小脑脑干的供血出现问题。可以有神志的障碍，颅神经的损害，运动障碍等。脑供血不足分成两大类，颈内动脉系统，容易出现典型的三偏征，后循环的障碍容易出现眩晕症，以及颅神经的损害、神志障碍等。总之脑供血不足是脑血管病里，缺血性脑血管病最轻的一种，在24小时之内可以恢复，不会有合并症，也不会留下后遗症。治疗效果，是比较满意的。脑供血不足的治疗，是改善循环，保护脑细胞治疗为主。如果有其它的基础病，比如高血压出现波动，出现供血不足，还应该积极地控制血压。如果由其它的原因造成，应该对因处理，就能取到临床上很好的效果。

总是犯困，是不是脑供血不足。这个问题不能直接肯定的回答。因为犯困可能与脑供血不足有关，还可能和其他的因素导致。但是具体情况需要去医院检查，才能够准确的确定。到底是什么原因导致的经常犯困。总是犯困，可能是近期没有休息好，或者没有保证充足的睡眠时间，睡眠质量很重要，还有可能是因为肾虚所导致。肾虚主要是靠调气养生，自己注意饮食习惯，要有一个合理健康的饮食习惯，总是犯困。要在饮食上和生活习惯上注意一下，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度的劳累，压力不要过大，每天适量的运动，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。