美白要选择富含维生素e的洗护用品。维生素e又叫生育酚，可以淡化色斑，因此用它洗脸是可以美白的。另外还可以选择富含维生素e的面膜来进行皮肤护理，或者是补水保湿的面膜都可以使面部得到一定程度的美白效果。人体皮肤颜色都是先天的颜色，有的人比较白，有的人是浅褐色，有的人是深褐色，中国人本身就是亚洲人种，属于黄色肌肤。皮肤根据对日光的反应型可以分为六型，很多人都是处于浅棕到深棕色的皮肤，因此有很多女孩子就希望自己的皮肤变得白净，想使自己皮肤变白，是一个全身性的功课。在饮食上要注意，多吃一些富含维生素、微量元素，富含胶原蛋白的食物，少吃垃圾食物，比如熏、腌、烤、炸的食物，还有一些色素丰富的的食物，如饮料、油腻的食物要尽量少吃，注意以上问题皮肤可以自然的富有弹性，真皮富含水分和胶原蛋白就可以把皮肤多余的垃圾处理掉。

强脉冲激光也叫IPL，它对人体皮肤基本没有很严重的伤害，强脉冲激光对人体的伤害就是当时有点红，有点疼痛的感觉，但是没有其他明显伤害。雀斑在打强脉冲激光之前，尽量避免暴晒，比如刚去外边旅游，去海边晒一星期回来，或者是打完激光去海边旅游、晒太阳，这都是不合适的。另外，炎症性皮肤病患者，在明显炎症性皮肤病的时候，尽可能避免强脉冲激光治疗雀斑，比如痘痘、痤疮较重，或者这段时间皮肤处于过敏状态，有明显皮炎，这时就不适合打强脉冲激光。所以，雀斑患者处于正常的皮肤状态都可以做强脉冲激光治疗，并且它对人体的伤害是一过性的刺激，比如有点红、有点疼，不会出现其他症状。

灰指甲是真菌感染手指甲或脚指甲引起，所以治疗主要是抗真菌治疗。具体治疗方案包括有三个方面，包括外用药、口服药以及手术方案，往往需联合三种方案同时治疗。灰指甲在甲真菌病中是最难治疗一种浅部真菌感染。因为指甲的生长周期比较长，手指甲为100天，脚指甲最长可能要300天，所以治疗周期比较长，患者必须有耐心，必须坚持治疗。如果病情比较轻，感染的指甲比较少，可以采取外用药物方法，具体药物包括阿莫罗芬、碘酊、冰醋酸等。如果感染的指甲比较多或病情比较严重，就需口服药物治疗。口服药物目前主要有两种，伊曲康挫或特比萘芬，疗程都需大概三个月到六个月或更长的时间。口服药物效果一般比较显著，但需患者定期检查肝肾功能。最后一个方法是手术治疗方案，有部分年老体弱或指甲变形比较严重患者，需先采取手术修甲或拔假的方案，然后再配合外用或口服药物治疗，达到完全痊愈的效果。

斑秃是老百姓常说的鬼剃头，它的表现是患者头部突然出现大小、形状不等的脱发区域。往往患者自己不会发现，一般在理发的时候或者被旁边的朋友、同事发现，患者一般也没有症状。引起斑秃的主要原因是精神因素，焦虑、紧张、熬夜、生活不规律、情绪波动等，是非常大的诱因；第二是局部毛囊的感染、毛囊炎、皮肤疖肿或者局部油脂分泌过多，造成局部的炎症；第三个方面是内分泌的改变，主要与甲状腺功能异常有关系，包括甲状腺炎、甲亢、甲减等；第四个方面是部分患者可能有遗传因素。所以，治疗时要从这四个方面入手。

扁平疣就是疣，也是猴子的一种，它是形态学的描述。它是由人乳头瘤病毒感染引起来的，在临床中可以看到皮肤表面会有一些棕色甚至皮色的针尖大小或者米粒大小的丘疹，它的表面的顶是平的，类似与大头针的针头帽，所以根据它的形态学描述诊断为扁平疣。扁平疣也是疣的一种，在临床中还可以看到除了脸上以外，颈部、脖子上甚至前胸也会出现这种情况，还有手背也是最常见的，在这些部位可以看到棕色的扁平状的丘疹，这就是扁平疣。临床中还有寻常疣、丝状疣等等，都是通过形态学的描述。扁平疣很容易经过摩擦甚至洗澡、搓传染很多，而且发展得很迅速，发现扁平疣后患者需要及时到医院去治疗。