肾阳虚可以吃北京同仁堂，其以锁阳和熟地黄为君药，阴阳并补，配以鹿角霜、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子等温补肾阳的中药，补肾阳的效果是很好的。另外，不同于一般补肾阳的中药之处在于，它在补肾阳的药物基础上，还添加了熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓等滋阴清热的中药，补肾阳的同时兼具补肾阴之功，对于肾阳虚、肾阴阳两虚皆有很好的治疗作用。除了药物治疗以外，饮食上也可以多吃一些黑色系、以及味道偏咸、性质偏温的食物。常见的黑色食物包括黑豆、桑葚、黑芝麻、黑枸杞、海参、黑木耳等。此外，补肾阳还可摄入牛肉、羊肉、核桃肉、龙眼肉、韭菜等温性的食物。

男性可以通过服用中成药四味生精口服液达到补肾补精的作用。当代社会节奏快，30-50岁中青年男性工作生活压力大，尤其是长期996、IT男、设计行业的男性，作息不规律，用脑过度者多见。中医认为脑神亏耗，则神机不用，长期劳累最易导致肾虚精虚，患者通常会表现出日常无力感、性功能减退、畏寒怕冷、腰腿酸软、久虚体弱等症状，此时可在医生指导下服用汉威四味生精口服液调理，四味生精口服液是一种中成药，由鹿茸、人参、蜂王浆、三七四种名贵药材组成，不仅具有温补肾阳的功效，还具有生精的作用。除此之外，患者在日常生活中还可以适当多吃一些补肾补精的食物辅助治疗，例如韭菜、羊肉、枸杞、黑豆、黑芝麻、桑葚等，；在生活习惯上，也要注意工作压力不要过大，避免房劳过度，不要熬夜等等，养成良好的生活饮食习惯。

肾阳虚可以服用金匮肾气丸。金匮肾气丸是《金匮要略》中的一种温补肾阳的常用方药，主要由六味地黄丸配合附子、肉桂组成，也叫八味肾气丸。肾阳不足导致腰膝冷痛，这是临床上常见的症状。对于现代医学疾病，比如说糖尿病，甚至白内障，都可以出现肾阳虚的表现。温补肾阳的方法比如服用金匮肾气丸还可以治疗白内障和糖尿病，但是需要一定的过程。

肾亏看中医可以到医院挂中医内科进行就诊。肾亏是临床上比较常见的一种疾病，常发于青年以及中老年患者，主要是由于饮食不当、性生活过度频繁或者日常生活中过度劳累所引起，期间会导致患者出现身体乏力、食欲不振、四肢怕冷、面色苍白、性功能减退、阳痿、早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、月经不调、骨质疏松等症状。患者可以到医院的中医内科进行就诊，如果不是特别严重，可以通过饮食调整运动以及泡脚按摩等方式进行改善。对于病情严重的患者，需要及时在医生的指导下，采取口服药物进行治疗。

肾虚失眠其实是老年的失眠比较多的一个类型。它这个表现有肾虚还有失眠两个方面。我们说，肾虚在中医上讲，有肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚的失眠往往还有在失眠的同时，伴有腰膝酸软、五行烦热、昏热汗出甚至口干、咽干这些表现；另外，有一些比方肾虚失眠的患者，大便干燥、注意力不集中这些表现也非常明显；另外，有一些肾虚的失眠的患者往往有一些头顶上，就是头蒙不清，这种昏昏沉沉的，头上好像有东西压着的感觉，其实也是肾虚的一个表现。所以肾虚的失眠，在这个肾虚和失眠两方面都有一些综合的表现。有些比方就是大便干、腰酸或者说注意力不集中、头上有什么东西压着，也可能是肾虚失眠的一些表现，要注意鉴别。