仰卧位睡觉出现呼吸困难大部分是跟心脏的疾病，严重的呼吸系统疾病有关，和腹部的器官压迫膈肌有关。慢性心功能不全或者是心功能不全继发肺淤血，比较严重的慢阻肺或者哮喘，都会引起仰卧位的呼吸困难。发生的原因主要跟人体的解剖生理和病生理有一定关系，在平卧位的时候，血液会大量回流到右心室，要比立位或者是坐位回心的血量明显增加，是受到重力影响。如果心脏功能出现问题，血液就不能够正常的由心脏排出到全身，血液会淤滞在肺部，导致肺淤血或者肺水肿，长此以往就会出现呼吸困难的情况。由于一些平卧位以后，腹部的一些器官会压迫膈肌，从而使得膈肌上抬，导致肺部体积缩小，这样本身让一些严重的慢阻肺或者是支气管哮喘，失去代偿的机制，也会出现呼吸困难的情况，具体是哪种病需要去找医生做具体的诊断。

突然觉得呼吸困难，这种情况一般来说有可能是精神上有一些过度的刺激，比如突然间的一些精神上的打击，或者是一些突发事件导致精神压力过大，患者会有一种自我感觉，胸闷憋气的情况，但是随着心情的舒缓，或者是做一些适当的户外运动，这种呼吸困难的情况就会明显的改善。这种情况也把它叫做精神源性的呼吸困难。一般来讲这种呼吸困难不会总发作，但是如果总是发作这种突然的呼吸困难，特别是在接触一些敏感的气味、冷空气，或者是在运动、进餐，尤其是进食一些油腻饮食以后，出现这种呼吸困难，要高度怀疑是心肺系统的疾病。比如像支气管哮喘，或者像慢阻肺，或者是心绞痛、心肌梗塞等等。当然这些情况需要去医院，由医生根据患者的症状以及查体的一些特殊表现，最终还要结合一些辅助检查的结果，比如胸片、肺功能、CT或者是B超等等，才能够综合的判断，所以仅仅是一个症状，这个不太容易诊断清楚。

戴口罩出现呼吸困难，很多人都是可以出现这种情况的。主要原因就是由于戴口罩以后，因为口罩阻隔了我们的鼻腔与外界的空气进行了交换，这样的话就使我们吸入的氧气量要比不戴口罩的时候是明显减少的。吸入氧气量少，而且由于口罩和人的面部形成一个密闭的空间，而且每次呼出的废气就会存在空间之中，我们再次吸气的时候，就有可能把这部分废气再吸入人体，那么外部过滤的空气才能够吸入，这样的话就减少了我们吸入氧气的量。所以很多人就会出现呼吸不畅和憋气的这种感觉。当然也有一种情况就是少部分人对口罩的表面物质有过敏的这种情况。这种病人多数情况下是支气管哮喘的患者，那么需要去医院去查一个肺功能以及胸部的CT才能够明确诊断。如果正常人戴口罩出现这种呼吸困难，方法可以把口罩适当的放松一下，另外可以把面部的形态适当的调整一下，让一部分空气能够进入到口罩，另外及时的更换新口罩都是可以解决呼吸困难的情况。

走路呼吸困难可能是心脏方面的疾病，如冠心病、心绞痛、心包积液等；或者是肺部呼吸系统的疾病，如慢阻肺、间质性肺炎、慢性支气管炎和支气管哮喘等；也可能是全身性的疾病，如贫血。走路出现呼吸困难这种情况，这个只是一个症状，我们需要对患者的病因进行进一步的检查。最常见的走路引起呼吸困难的疾病，有以下三大类：1、心脏方面的疾病。这类疾病见于一些老年人或者是有“三高”人群，往往患者有这种心前区的憋闷感，以及压榨感，多见于冠心病、心绞痛、肥厚型梗阻性心肌病、心包积液等等。这些疾病都会出现走路以后的呼吸困难，需要去医院做心脏彩超、心电图、心肌酶学化验，才能最终确定。2、肺部呼吸系统的疾病。这种疾病患者多有多年的抽烟史，或者是慢性的咳嗽咳痰史，患者除了走路呼吸困难以后还会有紫绀、双下肢水肿、杵状指等情况。最常见于慢阻肺、间质性肺病、慢性支气管炎、支气管哮喘等等。需要去医院做肺功能、胸部CT才能够确定。3、全身性的疾病。见于贫血，需要去医院做血常规才能够确定，所以最好还是去医院做一个综合的检查。

常用的气道廓清技术包括水化、湿化、体位引流、自主引流、徒手技术、机械辅助、主动循环呼吸技术、咳嗽及辅助咳嗽技术及体力活动。1、水化可以帮助维持气道分泌物的黏稠度；湿化可以增加气道黏膜层的水分吸收，使黏膜层膨胀，维持气道纤毛和黏液之间的连接。2、合理的体位引流可以控制感染，减轻呼吸道阻塞，保持呼吸道通畅。体位引流原则是病变的部位放在高处，引流支气管开口于低处。3、吸气相行徒手技术有利于排痰，对于不能配合的病人，可用包括扣拍、振动、摇动等技术。4、机械辅助排痰技术适用于长期卧床，或昏迷不能自行排痰的病人。5、主动循环呼吸技术可以有效地帮助清除支气管分泌物，改善肺功能。不加重气道阻塞及低氧血症，强调胸廓扩张技术及呼吸控制咳嗽。6、辅助咳嗽技术也可以促进痰液排出，包括肋膈辅助和腹部推力辅助技术。7、体力活动能愉快有效地促进痰液的清除，运动分泌的儿茶酚胺能够刺激纤毛活动。通过以上这些气道廓清技术可以有效促进痰液的排出，缓解呼吸困难症状，控制感染。