玛卡这个名字是西班牙语玛卡，我国的南方丽江有出产，它是十字花科植物，一般都是圆形的，具体长相像萝卜一样。中医来说，如果是划为中医的话，它是一种滋阴补肾、温补肾阳的药物。玛卡性温，有很多的功效。第一个是抗缺氧、抗疲劳，能够调节人体的内分泌，类似于激素一样的作用，因此从这方面看来，在临床中可以做一下应用。第一个抗疲劳，人疲劳情况下可以吃些玛卡，第二个就是抗缺氧，我们从内地到高原，很高的情况下，先吃一吃，可以提高抗缺氧的能力。第三个因为它有调节激素的作用，有类似于激素的作用，因此现在用于壮阳，就是用于阳痿、性功能弱的情况下，这可以应用，也是现在最常用的，用在这个功能方面。还有用于女性的更年期，因为它有调节激素的作用，因此对更年期的病人也有很好的调节作用。它是怎么吃都可以，注水喝、打粉都行，作为一种保健品，也是一种外来药。如果外来的药，可以当做中药，就是一个补药，补肾壮阳、补血的药、补气的药。

经过反复熬制而成的中药试剂或者是饮品都可以，主要是用于肺阴不足，秋燥引起的干咳、咽喉干燥情况，哪些方面，因为是滋阴的、补肺、滋阴、润燥的功效，因此譬如口干咳嗽、咽喉干燥、慢性咽炎，有很好的作用，有生津止渴，而且作为一般饮品也可以医用。首先，最常用的就是说秋天里，秋燥引起的干咳、咽喉干燥，最常用的一个方面。第二个，平时这个人，老师或者是讲话更多里面的人，见人成功，讲话太多伤津、伤液、口干咽燥，这也就是有时候不是有干咳，这群人中也可以是比较好的适应症，还有说咽痒、慢性咽炎，长期吃秋梨膏也是比较好的。秋梨膏就用枇杷水，不仅可以润燥、润肺、生津止渴，而且还能起到保健作用。女以阴为主、以行为本，秋梨膏是滋阴的，因此既可以润肺，肺是主皮毛的，补肺的作用就可以滋润皮毛，因此可以美容。间接的说对女性同志是比较好的，很好喝也不难喝，作为常用的饮品，可以应用。

调胃肠滞气，减轻呕吐，抗菌。木香开源于菊科植物木香的根，其味辛、苦、温，归脾胃大肠经。原产于印度、缅甸、也是一味比较常用的中药。木香可调胃肠滞气，减轻脾胃滞气所带来的的腹胀腹痛，减轻呕吐，可配人参、白术、砂仁、半夏、附子、赤茯芩等同用。木香可以用于肝胆气滞引起的胁痛，可配川楝、枳壳同用。木香的另一个作用是对心血管的作用：低浓度的木香挥发油及从挥发油中分离出的各种内酯，均能不同程度地抑制豚鼠与兔离体心脏的活动，对离体蛙心也有抑制作用。木香对肠道能起到对抗肠肌痉挛的作用。木香对呼吸系统能起到对抗组胺与乙酰胆碱对气管与支气管的致痉作用。抗菌。另外木香还有抗菌的作用。

利咽消肿、降气、止咳。胖大海是很多的朋友都吃过或者泡水喝过的药材。胖大海中医里能够利咽，咽喉不舒服时可以用胖大海泡水喝，它有一个利咽消肿的作用。很多的咽喉不舒服的人，可能会用点胖大海放在方剂里，胖大海有降气、止咳的作用，它能够降肺气，咳嗽、咽喉不利时可以适当的用一些胖大海。胖大海平时就可以泡水喝，大家都容易接受，经常有很多的人去药店买胖大海来进行泡水。咽喉经常不舒服的人，可以适当服用一些胖大海，可以改善咽喉不舒服的症状，比如经常讲话的人，做老师的人，经常讲课的人，经常做演讲的人，咽喉不舒服是他们的职业病。胖大海泡水还有一定润肠的作用，对于大便干结，咽喉不舒服的人最适合用胖大海，适当的用胖大海泡泡水，对排便、咽喉都有好处。

一、有些活血通络的中药，在经期最好是不要使用，比如当归。当归可能会增加月经期出血量，特别是本身患者的月经量多，属于血热，气虚不能摄血的女性朋友。类似红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎用。二、一些凉性的药物，比如治疗感冒和上火的中药，一般都具有清热解毒的功效，是属于凉性的，因此可能会造成宫寒引发腹痛，服用过后也最好能自己暖一下肚子，以免引起宫寒。三、对于其它的一些补养药，比如补中益气丸、人参归脾丸等，对月经一般不会产生影响。但是热性较高的药物在月经期间要谨慎使用，最好过了月经之后再使用比较好。