自然流产时即使没有阴道流血，也暂时不要同房。女性的身体还没完全恢复到正常且子宫内膜也没完全修复，这时是不能同房的，若没完全排净或子宫没完全修复下同房，会增加生殖道感染的风险，引起宫颈炎等，甚至导致不孕症的风险。自然流产一定要，流产物完全排出，阴道出血完全停止，超声下已看不到宫腔内的异常回声，等正常月经完全恢复后再恢复性生活，这样较安全。若没恢复月经前同房，会增加感染的风险，对子宫内膜的修复也不好。

自然流产的主要病因最常见就是胚胎的染色体异常。胚胎的染色体异常占到自然流产的比例。大约能占到百分之五十到百分之六十左右。染色体异常多发生于孕妇的年龄比较大。比如在三十五岁以上再怀孕的女性。容易发生胚胎的染色体异常导致的自然流产。另外自然流产的原因还可能与感染因素有关。常见的感染因素主要就是我们所说的TORCH。里面包括弓形虫、巨细胞病毒，单纯疱疹病毒和风疹病毒等等。病毒的感染也是造成胚胎自然流产和胚胎停育的常见的原因。因此我们建议女性，在准备怀孕之前要进行我们的刚才所说的TORCH这几方面病毒的检测。再有自然流产的原因，还可能与我们的自身免疫性疾病有关。由于自身免疫性抗体的产生，也会容易发生自然流产。尤其是多次的自然流产。另外甲状腺功能减退等等的因素，都可能会导致自然流产的发生。

一般如果说确认发生自然流产之后，首先第一件事要到医院进行一个彩超的检查，以排除宫腔内是否有胚胎组织物的残留。一定要查一个HCG的检查，可能要判断一下HCG水平是否降到正常。一般大部分患者在流产后可能进行一个检查。第二件事就是在一周之后可能要进行复查，一般是每隔一周左右复查一次，一定要保证宫腔内没有残留，HCG降至正常的情况下才可以。再有发生自然流产之后，在没有阴道流血之后，可能考虑一个月之内不允许同房，不允许盆浴，需要注意口服三天消炎药，预防盆腔感染，预防宫腔的感染。然后在下次月经干净之后，仍然需要复查彩超，看宫腔内是否有残留等。在自然流产之后一定要注意谨记吃一些辛辣的食物或者是一些寒凉的食品，然后可以适当的采用一些中药的方法，或者一些食补的方法来补一下气血。

自然流产也被大家称为是小产。所以说自然流产之后，一般建议大家可能避免口服一些辛辣的食物，或者避免吃一些寒凉的冰淇淋这些食物。然后可以吃一些大枣或者是乌鸡这些可以补气血的。因为西医方面，主要看的是宫腔内是否有残留，HCG是否降到正常等生化指标。但是在中医方面，医生认为自然流产实际上会损伤气血，可能吃一些食物的方法去补充气血，或者甚至用一些小的中药调理的方法会补充气血，这样可以减轻患者发生自然流产之后乏力、头晕、腰酸的症状。建议大家主要还是考虑用中医调理的方法来调理。主要就是指这些食物的方法来调理一下。

自然流产需一个月的时间才能使得机体子宫内膜完全恢复，才能使机体的能力得到恢复。自然流产对女性身心造成很大的创伤，包括子宫的损伤以及全身心的损伤。在这一个月的时间内，要注意以下几个方面：一、饮食的保养，饮食的均衡，提倡饮食要易消化，要温暖，提倡摄入充足的蛋白质，蛋白质主要包括鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶、豆浆等。提倡中等量的摄入碳水化合物，主要是小米粥、红豆粥、面汤等这些易消化的物质。提倡低脂肪，不要吃大鱼大肉。同时要避免寒凉和辛辣的食物，因为这些易对胃肠产生刺激。二、保持足够的睡眠和良好的休息。三、需吃一些药物，比如促进子宫收缩、排除淤血，养血补血的药物，主要有益母草的制剂，比如、益母草膏、生化汤等。四、还要有一些其他的注意事项，比如自然流产后1个月内不要同房，不要坐浴，避免感染。五、还要听从医生的安排，比如在流产后14天做B超，保证宫腔没有残留，还要遵医嘱口服抗炎的药物等。