坐月子是指产褥期。产褥期女性一般能吃猕猴桃，有利于为人体提供营养。猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等物质，女性在产褥期吃猕猴桃，一般能补充身体所需的营养，也能加快肠道的蠕动，对防止便秘有一定的效果，对身体的恢复有利。因此，产褥期可以吃猕猴桃。但是，猕猴桃是相对比较凉性的水果，通常不能吃太多的猕猴桃，避免引起胃肠不适，可能会存在腹胀、腹痛、反酸等情况。产褥期女性可以吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，可以提高免疫力。建议产褥期的女性注意休息，避免熬夜，适当运动，有助于加快身体的恢复速度。如果产褥期出现身体不适，建议及时就医。

孕妇能吃砂锅土豆粉，但需要避免大量吃，可能会造成身体不适。砂锅土豆粉是由土豆粉制作而成的食物。土豆粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，还具有提高食欲的作用。由于砂锅土豆粉一般不存在有害物质，所以孕妇通常能吃砂锅土豆粉。需要注意的是，砂锅土豆粉淀粉含量较高，所以大量吃砂锅土豆粉，会导致淀粉沉积在肠道内，可能会导致胃肠道负担，进而引发腹胀、腹痛等不适。妊娠期间，孕妇应避免大量进食小吃，营养较为单一，不利于胎儿吸收营养。应该适当吃蛋类、肉类、豆类等食物，有利于摄入全面丰富的营养，促进胎儿健康。

腹胀、腹痛可能是消化系统疾病、功能性消化不良或幽门螺旋杆菌感染等因素造成，出现消化性溃疡、慢性胃炎或急性胃炎都可能导致患者出现腹胀、腹痛的症状；长期饮食不卫生可能会导致患者出现功能性消化不良，同时也会引发腹胀、腹痛的症状；部分感染幽门螺旋杆菌的患者也会出现腹胀、腹痛的症状。出现腹胀、腹痛的患者，可以服用四磨汤进行治疗。患者在日常生活中需要密切观察病情变化且定期进行复查。平时也要避免烟、酒等不良嗜好，并且提高患者的生活质量，有助于治疗原发疾病。

肚脐周围按着有点硬还疼需要考虑两个因素，第一个可能会不会存在着腹壁肌肉的拉伤的情况，第二个就得考虑有没有输尿管方面的结石等。比较常见的话就是腹壁肌肉的损伤，这个时候自己可以先尝试着用点扶他林这种非甾体的消炎药，然后外抹一下，可能能够缓解一下肚脐周围疼痛的症状。如果输尿管的结石引起了输尿管的梗阻，甚至说引起输尿管的积液的话，往往也会出现肚脐周围出现疼痛，然后按下去可能有点拒按。其他比较少见的情况有急腹症、腹膜炎等。

腹胀是指腹部的胀满，原因主要见于几个方面：第一，肠腔内出现气体的增多，大部分是由于消化功能的减退，肠腔的食物没有完全吸收，由细菌分解产气，导致腹腔气体的增加，或者进食大量的蛋白类食物，分解产气会产生腹胀。第二，腹腔里出现腹水，腹水量比较大的时候就会有腹胀，腹水的原因常见的是结核、肝硬化、肿瘤以及心衰等。第三，腹腔的肿瘤偏大了，导致腹腔的压力增加，出现腹胀。第四，其他的疾病导致的腹腔脏器的增长，如脾脏的增大，多见于肝硬化以及血液病，会有腹胀的情况。

在平时的生活中，我们都有过肚子经常胀气的症状。引起我们肚子经常胀气的原因是非常多的，当我们经常消化不良的时候，就会出现肚子胀气的情况。当我们肠梗阻的时候，或者患有胃溃疡、胃炎这种胃部疾病的时候，也会出现肚子经常胀气的情况。

患者经常出现腹胀的情况，轻则则是食欲不振，严重的患者则会感觉到腹部疼痛，出现肠道问题。一般来说，导致腹胀的原因主要是不良的饮食习惯，以及食用了容易发酵的食物，从而导致胃部有空气的堆积。同时一些慢性的胃部疾病，也会造成胃部胀气的情况。

小腹发胀是指在腹部下半部感到膨胀、紧绷或不适的症状，可能是消化不良、肠道气体积聚、便秘、食物过敏、肠道疾病等原因引起的，建议及时前往医院就诊，明确诊断后遵医嘱进行针对性处理。

生活中大多数人都有遇到过小腹胀的问题，有的时候只需要多走几步多运动就可以解决，但是情况严重的时候可能就会伴随着巨大的痛苦。小腹胀的主要病因多半跟饮食不当和消化系统出现病变导致，比如消化不良、胃肠炎症等疾病。因此经常小腹胀的患者，一定要注意正常的饮食习惯，防止经常出现这类情况。

胃烧心严重时，要注意关注日常饮食情况，吃的过程中要注意避免进食太快，尽量不吃辛辣刺激油腻等食物，特别是酒、咖啡、油炸食品、辣椒等。此外，胃烧心的患者要注意饭后不要马上卧床或者弯腰，饭后不可剧烈运动。胃烧心的原因多种多样，建议患者去医院做个检查明确下，更好对症处理。