贫血血象是不正常的。发生贫血的时候，通常会发生红细胞计数以及血红蛋白浓度的下降，红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白量以及红细胞平均血红蛋白浓度这三项指标如果是出现降低，往往为小细胞低色素性贫血，如果是出现红细胞平均体积的增大，为大细胞性贫血，如果这三项指标都是正常的，则为正细胞正色素性贫血。由于再生障碍性贫血所导致的贫血，白细胞计数，血小板计数可以减低。溶血性贫血的患者，白细胞计数，血小板计数多数正常。发生急性白血病的时候，白细胞计数多数可以出现增高，也有少数的情况出现白细胞减低，血小板减少。发生慢性白血病早期的时候，白细胞计数和血小板计数都可以出现增高的情况。所以，贫血的血象可以出现各种变化。

预防贫血要注意合理饮食，如果是存在着一些消化道的疾病或者是失血性的疾病，需要及时的进行治疗。通常情况下发生贫血的时候，有可能是由于饮食当中缺乏造血原料所导致的，比如说婴幼儿生长发育比较快，没有及时的添加富含铁元素的辅食，青少年偏食，挑食，都有可能会导致缺铁性贫血的发生，老年人吃青菜比较少，导致叶酸缺乏，也有可能会出现巨幼细胞性贫血，所以注意合理饮食是预防贫血非常重要的一个方面。另外如果是病人存在着一些消化道的疾病，比如说消化性溃疡会造成造血原料的吸收障碍，需要及时的进行治疗。如果是女性存在月经过多，或者是存在痔疮、钩虫病等疾病，导致慢性失血，也有可能会导致贫血的发生，对这些疾病要进行相应的治疗。

严重贫血会造成皮肤苍白、口唇苍白、眼结膜苍白、乏力、倦怠头晕、耳鸣、记忆力下降、气短、气急、喘不过气、心力衰竭等。严重的贫血会出现许多不良的表现，由于贫血会导致肌肤内脏失氧，所以从皮肤来看，会表现为皮肤苍白、口唇苍白、眼结膜苍白，会引起乏力、倦怠头晕、耳鸣、记忆力下降等症状。稍微活动或稍微情绪激动，就会气短、气急、喘不过气来，如果要是血红蛋白低于每升60克时，就有30%以上患者出现心慌、胸闷，出现心肌供血不足，严重的出现心率失常、房颤。如果血色素低于30克，就是重度贫血，可能会出现心脏和全心扩大，导致心功能的衰竭，也是心力衰竭，会导致肾缺血、肾衰竭，是由于肾的毛细血管通透性发生异常的变化，肾血又减少了。也会引起水钠的储留出现水肿；由于贫血影响到消化器官，可能就会出现食欲的减退、恶心、呕吐、腹泻等症状。有的贫血患者会舌头硬、舌头疼，是由于贫血引起舌炎所导致。

宝宝严重贫血可以用口服铁剂和饮食营养补充。虽然宝宝的贫血以营养性的缺铁性贫血常见，轻度贫血通过食补是可以得到改善的，但当宝宝贫血达到中重度时，患儿的贫血症状会进一步加重，还会因抵抗力下降而出现并发症。如果当小孩发生严重的贫血，需要到医院做系统的检查，明确贫血的原因，然后再根据病因针对性的进行治疗。如果中重度的缺铁性贫血，可以使用铁剂，如硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁等，也可以添加富含铁元素的食物，比如说动物的内脏以及动物的血液、猪肝、鸭肝、猪血、猪肚、鸭血、蛋黄、黑木耳、枣、香菇等等，铁元素的含量都是非常丰富的。可以多吃些富含维生素C的水果，以促进铁吸收。有并发症就需要积极配合治疗。

贫血的患者可以多吃猪肝。猪肝是动物内脏，其含有丰富的铁元素，也是十分适合贫血患者食用的一个食物，能够达到很好的补血功效。还可以多吃豆类，豆制品中的营养成分比较丰富，而且据研究发现，其中每一百克黄豆中就含有十一毫克的铁，这些铁成分能够被人体完全的吸收，较其它的主食，黄豆的铁元素，人体吸收率也是相对较高的，贫血的患者可以多吃黄豆。红豆也是一种营养价值很高的豆类食物，女性常喝红豆糖水，能够达到补血的作用。这是因为红豆中同样含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素B、钾、铁、磷。