男性增强性功能的方法是比较多的，当然还得从自身的生活习惯，以及像身体的锻炼等，这方面去入手是比较好的，不要去单纯的依靠某些药物来进行正常性功能：第一，体育锻炼。比如打球、跑步、健身等，运动除了有一个健康的身体、旺盛的精力，还可以增加氧含量、增加睾丸激素的分泌，另外可以使人体的精神得到放松，性生活的质量就会大大提高。第二，穿纯棉内衣，会阴部位要保持低温。像化纤类的衣裤对精子的产生，其实有一定的抑制作用，而睾丸的特点就是需要低温环境，否则就会直接影响精子在睾丸内的形成，对生殖能力产生直接的不利影响，这种损伤与温度的高低，时间的长短是成正比的，所以保持睾丸低于体温，是非常重要的。第三，冷热水交替洗浴。这是一种古老的方法，据说可以增强男性性功能，类似于冬泳的锻炼，有兴趣的人也可以试试。第四，锻炼盆底肌肉。盆底肌肉加强以后可以促进勃起，增加高潮的快感，有利于控制射精。另外，可以多吃海鲜和富含锌的食物。比如生蚝，韭菜，秋葵，番茄等，对于提高性能力有一个辅助的作用。

男性在晚上睡觉的时候，出现阴茎勃起，大多数情况下是正常的生理现象，当然要结合具体的情况，来排除是不是有些疾病所导致的。男性夜间出现勃起，是男性性功能正常的表现，也不必在意是梦见什么，勃起并不一定和春梦是有关，所有发育成熟的正常的男性，都有晨勃的体验，但是很少有人会知道，阴茎夜间也会勃起。夜间勃起是人在熟睡的时候，阴茎自然的勃起，阴茎在夜间的勃起和晨勃，是衡量男性性功能的重要指标之一。通过研究发现，男性在熟睡以后，是有自发的阴茎勃起的，勃起的次数因为年龄、体质、性功能状况的不同，有较大的差别。一般年轻男性，一晚上有7-8次的勃起，随着年龄的增长，勃起的次数逐渐减少。一个健康正常的老年人，勃起次数大概是一晚上2-3次，但是如果出现性功能下降，性功能障碍，夜间勃起的次数就会减少甚至消失。所以，夜间勃起，也是诊断病理性阳痿的重要指标，阳痿病人如果仍然有夜间的勃起，那只是功能性的阳痿，如果连夜间勃起都没有了，就要考虑是病理性的阳痿。

勃起功能障碍是可以改善，但是不能根治。因为根治就意味着勃起功能障碍再也不会出现，就目前从医学上还不能做到的。所以现在通过各种各样治疗以后，可以改善性功能，或者少部分人会恢复正常。对于勃起功能障碍具体的治疗措施，要根据病因来进行解决。男性性功能障碍像勃起功能障碍，最常用的是通过药物治疗，像西地那非、他达那非这一类药物，能增加阴茎的血流，增强阴茎的勃起功能，增加阴茎勃起来后的硬度，对顺利的完成性生活是有好处的。

射精快和勃起功能障碍是两个不同的概念。勃起功能障碍是指在性生活之后，阴茎不能够达到或维持足够的勃起，以获得满意的性生活。射精快就是在性生活的时候，勃起大多数是正常的，经常插入阴道以后很快就发生射精了，这种情况经常是在自己不为所愿的，没有办法控制的情况下就发生射精，和勃起是没有关系的，所以这是两个不同的概念。当然发生它的机理也是不同的。射精快有两种情况，一种是自己感觉射精比较快，只是不能达到淋漓尽致。另外，一种符合临床早泄的一个诊断标准。如果早泄是要按早泄的疾病进行治疗的，如果只是感觉射精快的话，需要夫妻之间进行配合、磨合，逐渐适应的一个过程。

患者态度想法是很好的，但是医生要强调的是勃起功能，确实是机能的一个部分。所以勃起功能的锻炼。第一，全身的体育锻炼，全身身体机能好了以后，才能有利于为性功能提供一个良好的基础。第二，性生活本身也是一种锻炼，因为性能力是人的一个生理机能之一，也需要不断的刺激。有些患者发生勃起功能障碍，在药物治疗的同时，要结合规律的性生活，进行治疗。就是医生经常讲的“我给你讲一百句好话，一百一个药物治疗，都不如你有一次性生活，相对进步的性生活给你带来心理上的心理刺激有意义。第三，患者进行一些其他的锻炼和刺激，如对阴茎的挤压、刺激，如盆腔底部的肌肉的锻炼，如中段尿的锻炼方法，排练方法，这些也是有利于改善性功能，但是患者不要偏执于某一种方法，应该更多的，要综合的进行，要有积极的态度。