刮痧的时间一般是不受限制的，什么时候刮都行，但是最佳的刮痧时间是在白天，尤其是白天从9点往后，因为这个时间段是人体气血比较旺盛的时候，通过刮痧也是要调动人体的气血，达到修复，然后达到气血的平衡，这样在白天气血旺盛的时候刮，顺应了这个时间段的人体的气血，便于机体的调整和恢复。如果白天没时间，晚上也是可以刮的，但是一般晚上在11点以后，就不建议刮痧。大家都知道，晚上11点就是从子时开始，这个时候阳气是要沉浮于人身体以内，所以阳气沉浮于内才能保证睡眠，这个时候再去刮痧，把阳气从沉浮到体内的阳气，再调动出来不太容易。另外把阳气调动出来以后，也会干扰晚上睡眠，所以晚上不建议刮痧，除非睡觉特别晚，另外在晚上10点以后，一般状态下，肚子也开始是饥饿状态，这时候刮痧，并不利于气血的运行，可能对治病效果就差了。

刮痧可以疏通经络，改善人体气血循环状态，祛除瘀滞。刮痧既可以用于时热疾病，也可以对体内虚弱病损产生调整作用。刮痧是借助于刮痧板和刮痧油，对人体的一些特定部位进行推刮、治疗的一种方法，刮痧的局部刺激可以对人体的气血运行产生促进作用。

刮痧作为一个辅助的治疗手段，存在单纯的减肥的作用。因为刮痧可以一定程度上刺激皮下脂肪层，有一定的燃脂作用。另外配合刮痧油，可以使局部，尤其腰腹部脂肪加速代谢，从而起到燃脂减肥的目的，但是需要同其它减肥方法综合使用，才能达到更好的效果。

刮痧后因为皮肤会出痧，甚至范围面积较大，皮肤和局部的肌肉也会存在酸痛感，所以要保护刮痧后皮肤不要破损和感染；其次刮痧后当天刮痧部位最好不要沾水，第二天再洗澡。特别强调，体质虚弱，有出血倾向的患者不要采用刮痧治疗。

牛角刮痧板是刮痧工具的一种，材质一般是水牛角，具有凉血、散寒、软坚的作用，除了常规的一些病症，像皮肤的臃、疽、疮，都可以使用。牛角物美价廉，操作性强，形状可塑性强，方便持有、使用和操作。牛角类的刮痧工具使用非常广泛，非常常用。