2型糖尿病患者β细胞功能低下，胰岛素相对缺乏，胰岛素抵抗，造成血糖升高。所以2型糖尿病患者应食用升糖指数低、高膳食纤维含量、易消化、清淡的食物，糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，主食应选择杂粮，例如玉米、小米、薏米、黑米、燕麦、荞麦、莜麦、红小豆、绿豆、黑豆等，蔬菜可选择苦瓜、秋葵、菠菜、芹菜、韭菜、冬瓜、黄瓜、西红柿、莴笋、洋葱等，还应适量食用肉、蛋、奶等补充蛋白质。一般会根据患者的自身的具体情况，通过精确计算，制定出最适合患者的饮食食谱，患者只需严格按照食谱执行即可，并且糖尿病患者要养成定时定量订餐的习惯，避免引起低血糖等并发症。

对于糖尿病患者，适当的运动可以改善胰岛素敏感性，对血糖的控制有一定的好处。餐后可以进行1-2小时的体育锻炼，有很好的降糖作用。原则上糖尿病患者应尽量避免长时间空腹或者降糖药物及胰岛素作用高峰时间进行运动。一般认为以早餐或晚餐后1-2小时后开始锻炼较为适宜2型糖尿病患者每天的运动量需要根据个人体质以及年龄来决定，如果是老年2型糖尿病患者，不建议每天进行大量的长跑运动，不仅容易诱发低血糖现象，还可能会对膝关节造成损伤，如果是中青年2型糖尿病患者，可以适当增加运动量，但是也尽量选择慢跑的运动方式，避免剧烈运动，以免诱发急性心脑血管事件。规律的体育锻炼可以促进葡萄糖的消耗，有利于2型糖尿病患者的血糖控制。

2型糖尿病患者的血糖控制目标应视患者的年龄、合并症、并发症等不同而异，需要根据患者本身的实际情况来判断。控制指标的任何改善对患者都将有益，将会降低相关危险因素引发并发症的风险。如果患者属于初发的青年2型糖尿病患者，血糖控制目标以完全达标为标准，一般建议控制在空腹血糖小于等于六点一毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于等于七点八毫摩尔每升。如果患者属于多系统并发症并存的老年糖尿病患者，血糖控制达标标准需要适当提升，以避免岀现严重低血糖事件，其血糖控制一般建议放宽至空腹六毫摩尔每升到八毫摩尔每升，饭后两小时十毫摩尔每升到十二毫摩尔每升。此外HbA1c是反映血糖控制水平的主要指标之般情况下，HbAc的控制目标应小于百分之七。

2型糖尿病患者要进行健康教育，而且在生活中要注意控制饮食、适当运动，要病情监测，而且还要按时、规律服用降糖药物，即糖尿病五驾五车，多管齐下才可以达到控制病情发展的目的。一、健康教育：要正确认识2型糖尿病是一种慢性疾病，需要长期正确的治疗。二、控制饮食：控制一天总热量的摄入，同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入，做到合理膳食、营养均衡。糖尿病对糖的代谢障碍，多食易饥，所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物如哈密瓜、红苹果等，可以多食含膳食纤维比较高的食物如小米、荞麦、金针菇、山药等，不仅能补充能量，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。三、适当运动，循序渐进，长期坚持，每周至少150分钟的中等强度运动。四、病情监测，包括血糖监测、其他心血管高危因素监测和并发症的监测。五、按时、规律服用降糖药物，包括口服降糖药如促胰岛素分泌剂、胰岛素增敏剂、以及新型口服降糖药如DPP-IV抑制剂、钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂和胰岛素等。

2型糖尿病是由于胰岛素抵抗或者胰岛素分泌相对不足导致血糖升高。糖尿病是一种由多种原因引起以胰岛素分泌不足或作用缺陷而至血糖慢性升高为特征的代谢性疾病。目前国际上通用的是WHO糖尿病专家委员会1999年提出分型标准，根据此标准糖尿病可分为：1型糖尿病、2型糖尿病和其他特殊类型的糖尿病，如青年人中的成年发病型糖尿病、妖精貌综合征等以及妊娠糖尿病。其中2型糖尿病主要是由遗传因素和环境因素共同作用而引起一组异质性疾病。其主要特点是初期以胰岛素抵抗为主伴有胰岛素分泌不足到后期的以胰岛素分泌不足为主伴胰岛素抵抗。2型糖尿病早期胰岛并没有完全被破坏，尚可分泌部分胰岛素，只是分泌不足或者循环中存在胰岛素抵抗，从而出现血糖代谢异常。所以初期可以口服降糖药物控制血糖，必要时需联合胰岛素治疗，2型糖尿病晚期基本是胰岛素替代治疗。