乳腺癌的预防措施包括以下几项：一、减少外源性雌激素的摄入。例如：接受激素治疗的患者，在病情允许的情况下，尽量应用最小量的激素。含雌激素过多的饮食以及药品限制摄入或者禁止摄入。二、做好防护，避免放射性物质长期照射。对于特殊的工种需要配备专用的防射线防护服。三、家族史的患者更加注意避免与射线、激素等致癌因素接触，使得患者由于缺乏致癌物质刺激，而降低了发病率。四、乳腺良性疾病及早规范处理，定期观察。

乳腺癌的自我检查应该定期进行，检查时注意动作轻柔勿粗暴，光线柔和的自然光、注意检查在温度适宜的室内进行，避免受凉等情况。乳腺自我检查主要包括乳腺的以下几个方面。一、乳腺的外形、两侧乳腺是否对称。二、乳头位置、两侧是否在同一水平线，是否有回缩、凹陷、疼痛、溢液等异常情况发生。三、乳腺皮肤颜色、质地、表面是光滑还是粗糙、有否疼痛、肿胀。皮肤有无酒窝征、溃破、橘皮样改变等。四、乳头溢液的颜色，量以及气味等。一般乳腺自检分为四个步骤进行。

乳腺癌的临床表现有如下所示：一、乳腺局部表现。例如：质硬肿块，异常分泌物，湿疹样、红斑样、橘皮样、溃疡等乳房皮肤变化。乳头凹陷、回缩、疼痛等。二、区域淋巴结受侵表现。例如：腋窝区域疼痛、破溃、肿胀等。颈部淋巴结肿大、疼痛、咳嗽、呼吸困难等。三、远处转移导致的表现。例如：腰椎转移出现腰痛、被动体位、截瘫或者感觉障碍等；肺转移出现咳嗽、胸闷气短、活动后气促等；头痛、头晕、癫痫、肢体运动障碍等脑部转移表现。

乳腺癌患者化疗后出现腰酸背痛的原因有以下几个：一、用于乳腺癌的紫杉醇类化疗药物有肌肉酸痛的副作用，例如多西紫杉醇、紫杉醇等。二、乳腺癌化疗后出现雌激素水平下降，患者会出现骨质疏松的并发症，骨质疏松严重时，大量钙质流失，患者也会出现腰酸背痛的症状。三、很多乳腺癌化疗后会出现白细胞下降的毒副作用，为了升高白细胞应用一些升高白细胞的针剂，这些升白药物应用后，由于动员骨髓的原因，用药后有些患者也会出现药物导致的全身酸痛不良反应。四、乳腺癌患者化疗后，有的患者肿瘤对于化疗药物高度敏感，化疗后肿瘤消退明显，释放大量坏死物排出体外，有的并发肿瘤溶解综合征，出现电解质紊乱，也会表现腰酸背痛等临床表现。

乳腺癌进行化疗以后出现皮肤的瘙痒及不适，是药物的反应导致；最常见于脱发；白细胞下降、恶心呕吐、拉稀、失眠、身上的皮肤发红发紫；因为每个人身体程度不一，所以也会出现个体差异。而化疗一旦停止，就会又恢复最初状态。